但是不知道为什么我心里还是很恐惧逼近这种心理病我没...

会员31288127 15岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
但是不知道为什么我心里还是很恐惧逼近这种心理病我没法解决而只有逃避比如:我以前曾为学习烦恼过老是想有什么学习方法呢?然后越想越乱上政治课老是讲每个人都要经历选择所以都要经历很多条路才知道哪个适合你然后我就不放弃就写了很多学习计划可是更本就不适合我而且这样我刻意去想接下来做什么反而有些事情太刻意就会做得更不好比如说刻意要自己睡觉睡觉反而睡不着但睡觉前什么都不想习惯性就睡着了这是朋友告诉我的然后我什么事情都不想可是我发现我也不知道怎么弄出心理病来的每次找解决办法所以老是看到什么就想到什么把他和问题结合起来结果弄得更不好我都不知道什么是对的什么是走错的比如:我心里想明天一定要做我自己可是我更本就做不出来然后我又鼓起勇气然后做得更糟比如我决定大声说话然后大声说话了我觉得好像更做作就是太刻意了吗?然后我就觉得到底要怎么样如果不想那么永远解决不了我还是很害怕这种问题搞不好一会又弄出心理病我希望有个能解决的办法一个口诀一个故事一个间接想法都行只要能做到的让我以后不再害怕让我觉得以后又弄出心理病来就很容易搞定的啦我觉得很烦我想找出我有这种焦虑的原因结果解决办法我该怎么做我老是说出一些很神经质太深奥的话比如别人问我学习方法我用不知道怎么说我就说没有学习方法的靠勤奋的可是当我说时我的心里又害怕起来
想得到怎样的帮助:

我想找出我有这种焦虑的原因结果解决办法()

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
已帮助用户: 18895
指导意见:你的症状应该是焦虑症具体原因仅凭你现在陈述的内容无法进行分析判断建议你在当地寻求心理咨询师的帮助.大致上可能和你已经的成长经历和家庭环境有关系.深入咨询后可以逐渐调整不过整个咨询周期会比较长一点.
金峰 妇产科
擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经
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问题分析:你这是一种缺乏自信的表现自信是建立在一定的能力基础之上的能力也是靠生活历练出来的战胜恐惧首先战胜自己无论做什么事情都要在心里默默地告诫自己我行即使这次失败了也为下次的成功做了铺垫下次一定会成功
意见建议:每一个人的成功都不是一帆风顺的千百次的大笑前曾是千百次的流泪只有相信自己才能战胜自己相信自己没错的
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王林献 医师 章台镇北胡帐村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
已帮助用户: 232073
指导意见:恐怖症是对某一特定的恐怖现象产生持续的和不必要的恐惧并不得不采取回避行为为特点的一种神经症恐怖对象可能是单一的或多种的常见的有动物、广场、高地、社交场所等这样的患者明知其反应不合理、没必要但反复呈现难以控制因此自身感到很痛苦
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败,尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实,与精力旺盛又充满希望的人交往。同时也可以联系一下心理医生。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:你好抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上多做户外运动同时要树立信心积极的治疗.我建议你采用中药治疗。
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痔疮表现为瘙痒的几率比较低,很多痔疮的病人可能表现为疼痛的症状的,可以去正规的医院的肛肠科做一些检查,在进行直肠镜的检查之后看看是不是需要进行治疗了。患有痔疮的病人饮食上注意要清淡一点。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

婴儿在感冒时可以吃排骨汤。还应多吃蔬菜和水果,富含蛋白质的食物,这有利于疾病的恢复。但不要吃太油腻的食物,也不要吃油炸和辛辣刺激性的食物,避免宝宝肠胃不适。如果有病毒感染是需要进行抗病毒治疗的。谨遵医嘱。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

刺激控制训练:属于行为疗法的一种,主要是帮助失眠患者减少与睡眠无关的行为和建立规律性睡眠-觉醒模式的手段。要求做到以下几点:
1.把床当作睡所,建立睡眠―床之间的条件反射,就像看到食物就流口水。
2.感到有睡意时才上床。
3.不在床上从事与睡眠无关的活动。
4.入睡困难或中途醒无法再入睡时,立刻起床到另一房间直到睡意袭来再回到床上。
5.无论睡眠质量如何,都必须按时起床,避免白天睡觉。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

讲话紧张有几种原因:1.平时讲话的机会少,导致经验不足。2.在过往的谈话中常被人打断或者指责,导致心理对讲话敏感。讲话紧张可以通过平时多练习改善,可以面对镜子演讲练习,或是先从人少的场合练习简单的沟通语言,再逐渐去人多并且需要丰富语言的场所。如果是小孩子可以先从家庭成员中练习,每天都为家人读故事或者分享学校有意思的事,这样就可以逐渐克服讲话紧张的状态。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

不可以使用退烧药,可以物理降温。孩子出现哭闹多数是由于发烧造成身体不适所引起的,孩子发烧时,不可以首选药物给予降温对症处理,要寻找孩子发烧的病因。在临床上最常见于上呼吸道感染或者支气管炎所引起的。明确病因后,在对症处理。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

是假性宫缩引起的,是正常的。也可能是由婴儿的胎动引起的。觉得有点不舒服,但是如果胃又硬又痛,需要及时去妇科检查。因此,孕妇在怀孕期间应该定期检查,不要感冒,不要盲目服药,也不要乱吃。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。