30岁的夫妻一个月最多一次性生活不正常，妻性生活的次数因为每个人的体质、需求、年龄等因素的不同，所以可以进行的次数也不一样。二三十岁的年轻人一个月同房十几次至二十几次都是正常的。
30岁的男人最好一星期做一至两次，不过最主要的指标就是第二次做爱时依然精神饱满，说明这种频率对男人来说很适合。一星期一次的性行为，第二天之后会感觉到精神疲惫，身体虚弱，可以适当的延长性爱的间隔。用第二日的能量来判断做爱的次数是最好的。
事实上，性交的数量和个人情况有很大关系，建议每位男性根据个人具体身体情况进行频次选择。
导致乳房会挤出水的原因有很多，具体分析如下：
1、乳腺增生。乳腺增生患者可有乳房疼痛，以及乳头肿胀、疼痛、溢液，需要口服乳癖消或者乳疾灵缓解疼痛。
2、乳腺导管扩张。病人常常会有液体从乳头溢出，如果有细菌感染液体会呈黄色，需要进行抗感染治疗，并且将脓液排出。
3、乳腺炎。在哺乳期乳汁淤积，细菌逆行性感染，出现乳头溢出黄色脓液，可以口服头孢类药物或者输液消炎。
引起早泄的病因很多，常见的有前列腺炎症，生殖道的感染，血清雄激素水平下降，阴茎的神经敏感性过高，血管病变的。注意平时饮食，禁止喝酒，记的不要抽烟，忌辛辣、生冷食物，不要憋尿，不要久坐。
看个人体质的，1周在2—3次都是正常的。如果超过频率，就要考虑是过于频繁了，短期内也是看不出来影响的，需要时间长了肾虚了，则有可能会早泄，阳痿，性欲下降之类的。
如果是没有怀孕的女性，出现了乳头溢乳的情况，有可能是内分泌失调，也可能是乳房的炎症或是脑垂体瘤，垂体调控各种激素的分泌，包括雌激素和孕激素，另外还会伴有程度不同的月经紊乱，严重者甚至出现闭经。垂体出现问题，激素水平发生变化就会出现相应的症状，可以去医院做乳腺B超，检查一下。
