一般来说，一到下午就出现心慌气短的症状，需要考虑是植物神经功能调节失调，也有可能是心脏神经官能症。
如果心慌气短发作时出现心律失常、心肌缺血等情况，可以进行动态心电图检查。也有冠心病心、绞痛、心功能不全等情况。需要做心脏彩超、NT-proBNP等检查。如果休息后症状可以缓解，患者要注意避免再进行剧烈运动。
出现气短的情况，要首先考虑是因为心脏疾病导致的，有可能同时伴有胸闷，头晕，不舒服等现象，可以去进行检查，确定心脏疾病之后及时进行治疗，平时注意尽量多休息，避免过度劳累。
问题分析：根据你的描述检查出来都正常，那考虑可能是体质有点下降。
指导建议：平时多吃一些优质蛋白质之类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强体育锻炼，平时也可以吃黄芪生脉饮，党参口服液等药物进行调理。平时可以吃瘦肉，鸡蛋、牛奶、豆奶等。
怀孕早期一般不会引起胸闷气短的症状，到了怀孕晚期的时候，由于逐渐增大的子宫会有影响，会使得腹腔和胸腔的压力过大，会影响到正常的心肺功能，容易引起胸闷气短的症状，但要排除是由于呼吸系统疾病和心脏的疾病引起。
气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。
