孕妇可以适当巧克力的，但是不能吃太多，因为它含有咖啡成分，会使中枢神经系统兴奋，对胎儿有一定影响。适量吃对身体是没有危害的。值得注意的是产妇在临产前适当吃些巧克力是有好处的。
哺乳期可以少量偶尔服用巧克力，但是尽量少吃巧克力是高热量食物，有一定的兴奋作用，可能会不利于孩子的休息，产后食用高热量食物类也容易引起肥胖，因此尽量少吃。
孕妇吃巧克力是会影响腹中的胎儿的，不过是好的影响哦，有芬兰的科学家就专门做了这样的实验，他们让300名孕妇记录巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。
少量食用对胎儿没有不良影响，巧克力营养成分丰富，较多的锌，维生素和碳水化合物是重要的营养补充，还含有各种天然的物质，其中含有丰富的镁，其是脂肪酸代谢的催化剂，是胎儿脑发展所需要的物质，而其中的钙、磷、铁对胎儿的发育能起到良好促进效果。
怀孕5个月的话是能吃巧克力的，因为巧克力本身的话对小孩子也不会有很大的伤害。吃太多巧克力增加了体内糖、热量的摄入，可能会导致妊娠糖尿病的发生，而且过量的摄入糖分会导致宝宝体重过大，出现难产的可能。
巧克力属于高糖食品，热量很高，过量的摄入会引起小儿肥胖。如果吃了巧克力之后不注意口腔卫生，就会引起龋齿，影响宝宝的咀嚼功能。巧克力是甜食，小孩吃了过多的甜食之后就会抑制食欲，影响宝宝正常进餐。
