例假一般指的是月经，月经总是提前几天，考虑是正常的生理现象，无需过于担心。
通常情况下，月经周期如果是相对规律的，通常没有太大的问题。一般认为，21到35天左右的月经周期都属于正常现象，所以月经总是提前几天考虑是正常的月经周期，不会对身体造成太大影响，同时也不容易影响到怀孕。如果患者实在太忧虑，可以及时前往医院做检查，了解实际情况。
通常情况下，例假总是提前可能是正常的，也可能是疾病导致的。具体分析如下：
例假是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。如果患者的例假总是提前，可能是正常现象。如果提前的天数不一样，那么要考虑子宫内膜息肉，子宫肌瘤，或子宫内膜癌等疾病导致的。需要去医院做妇科彩超检查，初步判断疾病的类型，再处理。
一般女性正常的月经周期是25-35天左右，行经期3到7天，推迟一周或提前一周都属于正常到情况。如果月经提前，颜色、出血量、身体状况等都很正常，一般不用担忧，是属于正常的现象。如果月经总提前，而且有血量少、凝结成块等现象，是月经失调引起的，可以吃中成药，比如乌鸡白凤丸、当归丸、七制香附丸等进行治疗，平时要注意放松心态，增加体育运动，生活规律，保证睡眠。
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
很可能是脾虚引起的症状。多跟饮食和生活习惯有关的，如睡眠不规律，室内空气不流通这些都可以导致脾虚。还有平时应注意少吃生冷食物和寒凉性食物，性生活有节制，适当体育锻炼。养成良好生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
