我应该怎样克服这种恐惧感从新回到正常的生活呢？（）
首先最多见的一些表现，是心悸、乏力、头晕，有个别人会出现心前区的疼痛，有时候这种疼痛持续时间非常的长，长达多个小时，表现为刺痛，有个别人可能会有低热、多汗、失眠，肢体的麻木，另外叹气后会觉得舒服，有这种叹气样的呼吸和有习惯性的这种深呼吸，另外个别人会感觉有这种咽部的阻塞感。
抗NMDA受体脑炎的症状是嗜睡，头痛，上呼吸道症状，恶心、腹泻、肌痛、发热。除了行为改变外，认知能力下降和异常的语言常常出现。近记忆障碍和意识障碍常见，影响日常的生活行为。
脾功能亢进的治疗原则，治疗原发病。脾脏切除。对症及支持疗法。许多疾病可以引起继发性脾功能亢进，因此治疗脾功能亢进，首先治疗原发病有时可使脾脏缩小、脾功能亢进减轻甚至消失。
保证热量的供应，除了三餐的饮食外，可以在两餐之间加餐。增加碳水化合物摄入：可以选择米饭、面条、馒头、米粉等。增加蛋白质的摄入，每天总量可以达到100-120克，选择鱼、瘦肉、鸡蛋和牛奶。增加维生素和矿物质的摄入：多吃水果、蔬菜、果仁、鲜鱼等。
甲状腺功能亢进症的治疗方法，有药物治疗、碘131治疗和手术治疗。对于症状比较轻微，甲状腺呈弥漫性肿大，没有结节形成的病人，应当首先考虑进行药物治疗。对于药物治疗无效，而又不适合进行手术治疗的病人，可以采用碘131治疗。对于半有结节形成的甲状腺功能亢进症，通常需要采取手术治疗。
甲亢患者比较容易激动、精神过敏、舌和二手平举向前伸出时有细震颤、多言多动、失眠紧张、思想不集中、焦虑烦躁、多猜疑等，有时候出现幻觉，甚而亚狂躁症，但也有寡言、抑郁者，患者腱反射活跃，反射时间缩短。