肛门坠胀：保证三餐规律，饮食适量，清淡饮食；忌食食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯，建议平时注意少食辛辣刺激性食物，清淡饮食，保持大便通畅，避免久蹲。
有可能是由于痔疮增大，或者直肠黏膜过于松弛，压迫肛周局部神经导致。可以吃一些水果，蔬菜，刺激性小的食物。体积较大的痔疮以及松弛的直肠粘膜需要通过手术切除治疗，才能达到缓解肛周局部憋胀下坠的目的，还可以配合中药保留灌肠治疗。
肛门坠胀吃荤腥，辛辣，刺激食物不好，因为这些食物对肛肠的损害非常大，不利于病情的控制。要有清淡、规律的生活饮食习惯，不能贪图美味，过多地吃红烧爆炒的食物；也要多食用维生素、富含纤维的食物，这样有利于通便，缓解便秘等症状；要保持肛门周围的卫生清洁，防止细菌的产生。
建议多吃富含膳食纤维的瓜果蔬菜以及谷薯类如，梨，葡萄，桃子，韭菜，芹菜，红薯，黄瓜等可以促进肠道的蠕动，软化大便，从而起到润肠通便的作用，帮助排便。多吃含B族维生素的食物如粗粮，豆制品等。促进消化液的分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。多喝水，每天保持1500毫升左右，是粪便变软，容易排出体外。坚持体育锻炼，增强体质。忌食刺激性食物和易产气的食物如洋葱，萝卜等。
前列腺炎肛门坠胀痛需要长期服用塞来昔布胶囊、元胡止痛颗粒等消炎镇痛的药物，对症治疗2-4个星期，可以起到缓解坠胀痛的作用，还可以使用前列安栓，消炎痛栓塞肛门。为了防止病情复发，需要进行抗炎治疗，可以选用前列安通片，用消炎药物进行4-8周的抗炎治疗。
一般来说，前列腺炎肛门坠胀痛主要是因为前列腺肿大刺激了直肠导致。建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，从而缓解症状，改善病情。
黑豆是豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉还多一倍。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中含有50%的人体需要的必需脂肪酸，还有磷脂、生物素、大豆黄酮。中医上认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能，手术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复。
