记不住东西可以结合中药进行调理，中药以通气穴、除湿热、补肾气为主，具有很好的调理气血平衡和补脾益肾的作用，能够缓解由于神经衰弱而带来的记忆力下降。其次要保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑，脑力劳动不要太多。
脑子记不住东西，原因有很多比如，第一，没有良好的休息睡眠，经常熬夜劳累，良好的休息睡眠，容易出现脑子记不住东西。第二，心态很关键，如果长时间做事注意力不集中，三心二意，脑子也不容易记住东西。
存在着气血亏虚、心脾虚弱的问题。尽量的是少用电子产品，少玩手机，辐射对我们的大脑有很大的刺激性，可以多吃一些增强记忆力的食物。调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。
一般幼儿脑发育不良主要的临床表现有：智力发育障碍、听力障碍、发育迟缓，轻者智力接近正常或低下，多言多语或沉默寡言、多动或呆滞、动作不避亲疏、注意力难以集中、情绪不稳、易冲动、梦多、遗尿等；重者痴呆、流涎、失语、失用、偏瘫、全瘫、强哭、强笑大小便失禁等。. 如已确诊脑发育不良应及早矫治：到康复门诊由专科医生指导训练，越早效果越好。
指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄，发病经过考虑是焦虑症导致，熬夜，劳累，饮酒，纵欲，工作生活压力大等都可导致上述症状，建议你最好把你的年龄详细描述，这很重要
