一般情况下，恶心嗜睡怎么办好需根据实际情况来判断，具体内容如下：
女性有呕吐和困倦的症状，首先要考虑是否有妊娠，这是一种很常见的早孕症状，可以到正规的医疗机构进行检查，检查是否有血人绒毛膜促性腺激素水平，有妊娠的话也不要过于紧张。另外，也有一些消化系统的问题，例如急性胃炎、慢性胃炎、急慢性肝炎等。所以，最好到正规的医生那里进行hp检测、胃镜、血常规、离子测定、肝功能等方面的检测，便于进行针对性治疗。
头晕恶心嗜睡不发烧，具体分析如下：
1、前庭性偏头痛：前庭性偏头痛引起的不适，可以通过服用西比灵来改善。
2、颈部原发性的眩晕：建议进行颈椎MRI检查，确定颈椎的状况，然后进行颈椎理疗和牵引等对症治疗。
3、小脑的原因：头晕恶心并伴有神经功能缺损，可能是因为小脑的原因，如果是这样的话，要做头颅MRI检查。
大多数孕妇不同程度最早会出现怕冷，疲乏，嗜睡，头晕，恶心，反胃，食欲不振，挑食，喜酸食，厌油腻，呕吐，头晕，疲乏无力，倦怠等现象，多数人会持续3个月。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。
低血压或贫血引起的，去医院查明病因，再对症治疗。平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，别喝浓茶，平时需要常吃一些补肾食品，比如，动物肾脏，山药等，可以进行散步，慢跑等运动方式，要坚持进行。
问题分析：你好，你的情况在中医上主要输由于体内湿气较重导致的，建议你服用中药治疗，中药主要是健脾祛湿、理气化痰的药物，也可针灸治疗。
意见建议：注意合理饮食，忌辛辣刺激，适当运动。祝心情愉快，阖家幸福。
指导意见：嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的.精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。建议你平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物
