一翻身就头晕考虑是头晕与改变体位，特别是改变头位有关，那么此类头晕主要表现为转头转身时头晕，视物旋转，可伴有恶心呕吐。主要的原因是因为内耳迷路的耳石脱落，耳石随着内耳系统的液体流动而流动，刺激半规管的毛细胞，从而引起头晕症状，也叫作良性位置性眩晕。
所患的疾病为良性阵发性位置性眩晕，良性阵发性位置性眩晕是指当头位快速移动至某一特定的位置时激发的短暂的、阵发性眩晕与水平型或旋转型眼震，是因为在双侧的耳内有调节身体平衡的器官。
头晕是由高血压引起的，血压超过140/90mmHg就是高血压，血压不稳定时会出现头晕、视物旋转等症状。还有颈性眩晕，是因为颈椎病引起的，通常会出现左右转头后的头晕症状。还有一种是良性的位置性眩晕，也就是所谓的耳石症，这种情况一般是由于姿势的改变而引起的。三种眩晕是最常见的，而高血压则是较多的中老年人。
头晕与动作或头位有一定的关系，应该是耳源性眩晕症引起的。眩晕，属运动性或位置性幻觉，多表现为自身或周围物体沿一定方向与平面旋转，或为摇晃浮沉感，是一种人体空间定位平衡障碍。
一般来说，躺着头晕，一翻身就晕，可能是由于美尼尔综合症所引起，也可见耳石症。美尼尔综合症和耳石症均为种周围性眩晕。患者一般头晕的症状较重，同时可以伴有恶心，呕吐，视物旋转，耳聋，耳鸣，一般不伴有平衡障碍和共济障碍。建议患者及时的前往医院就诊，查明病因后对症治疗。
此外，低盐饮食，尽量控制水和钠盐的摄入，以减轻内耳的迷路水肿，以免导致症状加重。
睡在床上一翻身就头晕，考虑是出现了位置特性眩晕。这种头晕与病友体位改变相关，头晕往往出现在病友床上翻身的时候，或是弯腰的时候，或是躺起的时候。头晕持续很短暂，一般为数秒钟，大部分不超过一分钟。头晕程度比较重，有的病友甚至伴有恶心呕吐等不适。
