脚心发热睡不着是阴虚内热导致的。过食辛辣的食物，久病体虚伤及肾阴等常常会伴有腰膝酸软、盗汗遗精、心悸失眠、舌红苔少、脉细数等。治疗上应该考虑滋阴清热降火的方法。
突然发热头晕烦躁不安的原因一般是感冒。主要是出现感冒之后会导致头昏的症状，也会引起发热，因此要及时观察自身发热的情况，主要是温度过高会对身体的器官造成损害，也会引起其他的并发症。如果出现了头晕的现象，主要是对脑功能造成了损害。因此结合自身的症状可以做进一步检查，例如脑部CT或者核磁共振等，可以了解病情的原因，选择合适的药物治疗。
这可能是血热引起的症状。阴虚所导致的手脚心发热，比较好理解的，是因为阴虚内热，肝肾阴虚不足，而导致出现的五心烦热，手脚心热的现象，多会伴有腰膝酸软、咽干口燥、舌红少苔等症状。
问题分析：你的身体出现了这种症状，有可能是日光性皮炎所致，也有可能是胆碱能性荨麻疹引起，主要是对自身神经所产生的乙酰胆碱有了过敏。
意见建议：避免在太阳下面过度照射，避免情绪过度的激动，严重的时候服用抗过敏的药物例如酮替芬片结合赛庚啶片。
指导意见：你好，冻疮是由于 暴露于寒冷环境引起的局限性、红斑性炎症损害。建议可以用生姜搓，这是比较老的一个方法，千万不要抓，拍拍就好， 还有可以用药如冻疮膏。
