上火牙龈出血，一般情况下，有以下几种原因：
首先，考虑这是因为牙龈炎症导致牙龈红肿出血。牙龈炎的病因要积极治疗，可以口服青霉素类消炎药、甲硝唑等药物，控制炎症，局部涂抹碘甘油，保持口腔卫生。
另外，如果情况比较严重，建议患者去医院看口腔科医生，看是否需要洗牙，清除牙结石和软垢，减少局部刺激，改善牙龈环境，促进牙龈恢复。
通常来说，牙龈上火疼痛，考虑可能本身患有牙龈炎或者牙周炎，建议服用降火食物或者药物。
常用药物如玄参、生地、丹皮等，可以降虚火，常用药物如龙胆草、黄芩、大黄、生石膏等，可以降实火。同时还要少吃热性水果，夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢，而且桃、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏也属于温热性水果。菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物可以降火。
通常情况下，上火头疼是因为阴阳失衡，内火旺盛。具体分析如下：
上火就是人体阴阳失衡内火旺盛出现的内热症。如肝火表现为头痛，面红目赤，口干咽痛，胁肋疼痛，尿黄便秘，甚至吐血等症状。出现肝火时，通常出现头痛的症状。解决上火的方法，可以服用滋阴，清热解毒，消肿药物，也可以中医针灸，拔罐，推拿，按摩等。平时要注意劳逸结合，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，保证睡眠，尽量避免熬夜。
炎症性反应：常见于上呼吸道感染、扁桃体发炎、口腔牙龈炎等疾病，引起相关淋巴区疼痛、肿大，与炎症反应释放某些物质有关，表现为明显触痛，经过抗炎治疗，疼痛症状可逐渐减轻。
颈部淋巴结的肿大常因细菌或病毒感染引起。淋巴结有免疫功能，它在体内是起到杀菌功效，但是在杀菌过程中受到细菌或病毒感染，引发炎症使得颈部淋巴结肿大疼痛，要进行消毒。
一般来说，上火导致淋巴结肿大不会自愈。
上火大多数情况是病毒或者细菌引起的上呼吸道感染，炎症性病变就有可能使对应区域的淋巴结出现发炎、肿大的情况。如果淋巴结肿大是因为细菌感染导致的，需要进行抗炎治疗才可以恢复。可在医院进行具体检查后，根据情况进行对症治疗。
建议患者平时注意饮食，不要食用辛辣、刺激性等食物，需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天定期开窗通风，还要注意锻炼身体，提高抵抗力，预防病菌感染。
