孕30周，正常宫高正常值是：24-30.5cm。怀孕的每一个阶段都有不一样的宫高腹围以及相应的一些指标，所以孕妈妈不要只是认为自己单靠医院定时的产检就能确保宝宝的健康发育。
各个孕周胎儿的体重都会有标准。比如孕13周胎儿体重20-60g，16周60-200g，孕19周160-410g，22周330-690g，孕25周是1斤1两到2斤1两等，一般孕34周4-5斤，孕足月后平均6斤左右，孕期可以定期检查，并且对胎儿大小进行评估，胎儿体重低于正常范围考虑胎儿发育迟缓，要及时找出原因，及时纠正，比如输氧、加强营养等处理。
宫高应该在22厘米到23厘米左右，但有时会根据孕妇的体重和胖瘦有一点误差，孕妇目前的营养可以跟上，所以肥胖的人比较多，还是应该控制在正常范围内，否则在生孩子的时候会有一些影响，而且孕晚期，少吃油腻的东西，适当的活动，有助于生产。
孕周和腹围没有明确的对照表，因为腹围是受孕妇本身的胖瘦来决定的，怀孕12周末，子宫底的高度在耻骨联合上2-3厘米，16周宫底地脐耻之间，20周末宫高平均18厘米，24周末平均24厘米，28周末平均26厘米，32周末平均29厘米，36周末平均32厘米，40周末平均33厘米。
孕34周宫高腹围的标准是在宫高在肚脐和剑突之间，腹围在84-95cm之间；妊娠期测量宫高、腹围是评估胎儿发育情况的一项重要指标。宫高和腹围一般都会随着妊娠周数的增加而增加。
宫高腹围可以测算胎儿大小。用尺子测量子宫长度十八厘米可能是二十周末，用尺子测量子宫长度二十四厘米可能是二十四周末，用尺子测量子宫长度二十六厘米可能是二十八周末。
