有一段时间医生说我是亚健康只是用了一点营养针效果好像还好他说要我自己调节生活比方说失眠想看电视到几点就到几点只要有睡意就睡觉好像一度也有好转但我现在不失眠但就是气色差肤黄怎么办？
皮肤发黄不一定是肝不好。如果怀疑是肝脏功能出现问题的话，不仅是皮肤发黄，眼球巩膜也会出现黄色，可以完善肝功能检查加以排除。如果是仅仅只有皮肤发黄的话，除外短时间大量摄入胡萝卜素的原因外，应考虑与脾有关。
能引起眼球皮肤发黄有较多疾病，并不一定是肝炎。
临床上所见的急性肝炎脸部发黄较多，对于不发黄患者不易被发现，以至于延误治疗，能够引起发黄的常见疾病主要有中毒性肝炎，新生儿黄疸，婴儿肝炎综合征，各种血型不合的溶血病，其中以肝豆状核变性，最容易误诊为黄疸型肝炎，经诊治乃至数个月的，抗肝炎治疗效果不见好转，直到出现了神经系统的表现后才想到这个病，其它引起黄红的疾病均有各自的特点。
宝宝皮肤发黄可能是贫血、饮食不当、肝胆疾病等原因导致的。
1、贫血：如果身体营养不良，引起贫血，可能导致宝宝经常出现腹泻、食欲不振的情况时，营养不良可能导致宝宝皮肤发黄。
2、饮食不当：如果宝宝除了皮肤发黄没有其他异常症状，也可能是吃过多橘子、南瓜、胡萝卜等蔬菜引起的症状，这些蔬菜富含胡萝卜素，容易导致皮肤变黄。
3、肝胆疾病：宝宝皮肤发黄可能是肝胆疾病引起的，肝胆疾病会导致血液中的胆红素升高，从而导致皮肤发黄。
一般情况下，全身皮肤发黄，患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行调理，缓解相关症状。具体内容如下
1.药物治疗：全身皮肤发黄的患者可能是气血不足等原因导致的，患者可以在医生指导下使用八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行调理。
2.日常护理：患者还要注意日常护理，不要过于疲劳，尽量避免熬夜，平时可以多吃富含维生素、蛋白质、微量元素等营养物质的食物。
是可以导致面色发黄，贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。正常人体血液内含有红细胞、血红蛋白，使血液呈现红色，贫血血液中血红蛋白浓度下降，可影响到正常红润的面色。
皮肤发黄用皮肤磨砂膏、洗面奶等来洗通常能变白。
1、皮肤磨砂膏：皮肤磨砂膏是指含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品。其主要用于去除皮肤深层的污垢，通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥离，除去死皮，可以在一定程度上改善皮肤颜色。
2、洗面奶：洗面奶是由油相物、水相物、部分游离态的表面活性剂、营养剂等成分构成的乳液状产品，洗脸时油相物可以溶解面部脂垢，提亮皮肤颜色。
