年轻人患有头痛和头胀，这应被认为与紧张性头痛、精神压力、过度劳累和熬夜、不规律的工作和休息时间或焦虑和抑郁引起的毒素有关。因此，注意适当休息，改善睡眠，避免过度劳累，头痛熬夜时采用头部按摩热敷治疗缓解头痛症状，严重者口服药物。
有点头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，同时可伴有神经、精神状态功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。生活要有规律，注意劳逸结合，不舒服合过度担心或疲劳，否则会引起有点头痛的发作。
头痛头胀还有点呕心可以及时去医院检查诊治，配合医生控制血压治疗，以免引起脑部病变的情况血压高的情况下容易出现头晕，恶心、呕吐的症状，平时多吃清淡一些的食物，低盐低油饮食，多吃青菜水果，不宜经常的心情激动。
因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血流循环障碍，从而收起头昏脑胀。可常食些强壮筋骨、补肾填髓的药膳，延缓骨刺的形成。平时可以多走路，多爬楼梯。加强颈肩部肌肉的锻炼。注意颈部保暖，防止受凉，避免头颈部负重和颈部剧烈转动，不要用电风扇和空调直接对颈部吹。
挂神经内科进行诊断和治疗。经常头痛可能是神经性头痛。神经性头痛是功能性疾病，多数是由头颈部肌肉痉挛引起的长期情绪压力，焦虑，睡眠不足，愤怒，过度思维，风冷和热刺激等引起的。持续头痛，头晕或智力下降。
头晕头胀耳朵胀并不会无缘无故出现。头胀、头晕可能是由于血压高所引起，应监测血压。如果血压升高时应给予降血压治疗，可以口服药物，血压控制正常后，病人的症状可能会缓解；也可能是由于颈椎病所引起，颈椎病的病人容易引起椎基底动脉系统供血不足，病人可以出现头晕、恶心、呕吐，同时也可以引起颈肩部肌肉酸痛不适，可以牵引头皮神经、血管而引起病人头胀、头痛等。