II型糖尿病能吃什么水果

不同食品的升糖指数是不一样的，GI值越高，则血糖升高的速度就会加快，从而引起血糖的波动。
对于糖尿病人来说，GI≤55的低糖水果是最好的选择，它可以降低血糖的变化，也可以降低血糖。圣女果、番石榴、梨、苹果、柠檬、猕猴桃、樱桃、牛油果、覆盆子、蓝莓、黑莓等是GI≤55的水果。
如果患者出现不适症状，需要遵医嘱使用降糖的药物治疗。

糖尿病患者通常能吃番茄，柚子等水果。
患有糖尿病的患者在饮食方面要严格控制，注意避免进食含糖量过高的食物，因为过量食用含糖的水果会导致血糖上升。如果不注意保养，会造成血管病变，出现心脑疾病。因此，糖尿病患者通常可以多吃一些含糖分低的水果，即含糖量在4%-7%的水果，比如黄瓜、番茄、柚子、青梅、甜瓜、柠檬、葡萄等。

糖尿病可以吃水果。
糖尿病是一种慢性病。糖尿病患者对水果最大的障碍是水果中含有的大量易吸收的糖分，会迅速引起血糖波动。但是水果中含有的维生素和纤维素对人体的健康非常有益，同时也是很好的生活补充剂，所以糖尿病患者可以根据血糖控制的情况，少量食用水果。建议选择对血糖影响不大的水果，如樱桃、草莓、柚子、梨等。对于血糖控制良好的糖尿病患者，可以每天吃少量的水果，分几次吃。最好在两餐之间或运动后吃。而对于一些含糖量较高的水果，如柿子、枣、柠檬等，不建议食用。如果血糖暂时偏高，控制不好，不建议吃含糖的水果。

糖尿病可以多吃小番茄，乳瓜，因其含糖量低，生血糖指数低。其他水果也可以吃，要注意量，比如苹果，梨，橘子，柚子，橙子，哈密瓜，桃子，葡萄，火龙果，提子，猕猴桃，石榴，西柚，雪竹等都可以吃，放到两顿饭之间吃。像香蕉，鲜枣的含糖量较高，生血糖指数高，尽量少吃。原则：定时少量。

适合糖尿病患者的水果有：
1、柚子。柚子营养价值高，功能多，不仅有助于预防脑血管疾病，还能促进伤口愈合，有助于预防败血症。营养专家指出，柚子气味芳香甜美，含有大量维生素C、果胶和铬，可降低血液胆固醇、低密度脂蛋白水平和血糖。
2、苹果。苹果富含矿物质和维生素，但含糖量低。它是人们日常生活中最喜欢的水果之一。具有脾胃、解暑、解渴、促进胃肠蠕动、增加饱腹感、保持酸碱平衡等功效。
3、樱桃。樱桃富含果胶，具有促进胃肠蠕动、益气补虚等功效，是低糖水果，适合糖尿病患者。

糖尿病人能吃的水果有哪些西瓜、猕猴桃、柚子等。
糖尿病人若血糖尚未很好地控制，最好不吃水果。因为很多水果中含有大量的糖分，会造成血糖增高，所以一定不能多吃这些东西。如果血糖控制得比较好就是可以少量食用一些水果，血糖控制合格，就是能适量吃点水果。水果食用时间以两餐为宜，这类水果摄入少，血糖相对不会受到太大影响，同时也能补充身体某些营养素。另外水果也有讲究，不能贪多求快。在水果选择上，尽量挑选含糖量相对较低的，如西瓜，猕猴桃等、柚子这种升糖指数比较小的水果。