可以用温水泡脚，促进血液循环消除瘀血，选择松软舒适的鞋子，保持透气。不要长时间站立，脚趾末端的血液循环较差，避免过度行走，可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物。
脚趾甲里有淤血但不会痛就应该不要过多的去走路。只要没有出现明显的疼痛加剧或者出现明显的红肿的话就没有关系。它也说明是之前确实是让受过外伤而导致的，也可能是由于你白天鞋子选择不适当。
指甲掉了，还可以长出来的但是指甲刚掉，里面细嫩的肉会不适应，如果碰到的话会导致不舒服，或者是疼痛，时间长适应了就好了。脚趾甲也会逐渐地长出来，顶掉前面坏死或被砸坏的指甲，刚刚长出来的时候会有一些不平整的，而且比正常时候的指甲要粗大。
脚趾甲淤血睡前用热水来泡泡脚，缓解一下脚部的疲劳感，也可以涂一些药水，休息的时候尽量把脚稍微抬高这样有利于血液回流。考虑吃些活血化瘀的药，平时饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物。
一般情况下，脚趾甲淤血发黑可以通过日常护理、脚趾甲拔除等方式处理。具体分析如下：
1.日常护理：脚趾甲淤血发黑可能与鞋子不合脚、步行过多等因素有关，患者首先要注意休息，避免过度活动和行走，休息时将患肢抬高，促进血液回流；外出选择大小肥瘦适当、舒适轻便的鞋子。
2.脚趾甲拔除：如果脚趾甲淤血较多、疼痛剧烈，一般与外伤造成局部的损伤有关，若存在部分脱落，可以就医进行脚趾甲拔除，然后用医用纱布包扎，制动休养。
脚趾甲里面长了一条黑线可能是缺乏微量元素或维生素引起的脚趾甲改变的现象。这种现象只要没有明显不适感症状，一般不需要特殊治疗的，过段时间可能会自行改善、恢复正常的，平时可以吃点钙片和维生素片比较好。多吃蔬菜水果也比较好。
