长时间的睡眠，房间里空气不流通，会造成大脑缺氧的情况，所以会让人出现头晕想吐的现象，可以开开窗户或者出去透透气，如果症状没有缓解应该及时去医院进行检查，确诊是什么病因引起的在进行治疗。
多见于机体劳累熬夜，情绪紧张引起神经肌肉不适，脑神经衰弱，颈椎病等均可引起如上反应不适。生活中注意休息避免劳累过度，保持心情舒畅，加强营养补充维生素微量元素。
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。
如果半夜出现眩晕，可能与脑供血不足有关，要先怀疑是不是颈椎疾病，如果是在躺着的情况下，如果有颈椎疾病，比如脊柱弯曲或是生长，都会导致血管收缩或是痉挛，导致脑供血受阻，甚至可能是枕头不适合。
此外，夜晚时，由于迷走神经支配，导致血压下降，同时由于血管自身的动脉硬化，导致大脑的血液供应不足，导致晚上醒来会出现眩晕和呕吐。
出现头晕天旋地转，恶心呕吐等症，高发于眩晕症，可有耳鸣，听力下降，需要及时住院治疗，还可见于颈椎病患者，可有颈肩痛，上肢麻木感，耳石症也可出现旋转性头晕，可进行复位治疗。就医五官科检查治疗，注意休息劳逸结合，按时服药，输液治疗效果好。
一般情况下，早晨起来头晕、恶心，首要考虑是胃炎所致，病胃炎可能会使患者在胃排空过程中，胃酸分泌增加，会对局部黏膜产生刺激作用，诱使此头晕、恶心之不适。
建议患者首先要观察疾病的发展情况，可先吃点小米粥、蜂蜜水之类养胃食物，以减轻症状。如果长时间出现头晕、恶心、胃痛、呕吐等病症，则表明有胃部疾病存在，必须尽快就医诊治。
