绝经可以降低患子宫肌瘤的风险；对乳房有利，可预防乳腺疾病；不容易出现一些卵巢疾病；还有就是没有月经的困扰了。绝经以后卵巢的功能下降，体内的雌激素和孕激素的分泌减少，维持女性性征的基础就弱了。这也是个人必经的一个阶段。
现在绝经可能性不大，主要可能是内分泌失调而引起的月经紊乱，可以饮食清淡少吃辛辣刺激性食物，可以用药物对症治疗。正常的是50岁左右出现绝经，如果出现绝经的情况，大多说明是卵巢早衰的现象。
例假一般指的是月经。通常情况下，绝经半年又来月经可能是正常的。具体情况分析如下：
女人可能因为卵巢功能下降、内分泌失调、性激素水平逐步下降等原因，导致绝经绝经后雌激素积累，导致子宫内膜增厚，出现一次子宫内膜剥脱，阴道出血类似于月经，这种情况下绝经半年又来月经可能是正常的。
但是如果还伴有腹痛等症状，宫颈有无病变，需要进行癌细胞筛查，这样才能发现早期宫颈癌。
39岁绝经属于不正常的，可能是卵巢提前衰老了，一般绝经年龄在五十岁左右的，有可能是体内激素水平紊乱造成的，不一定是绝经的，上医院抽血化验一下激素水平，同时做彩超，看一下子宫卵巢等情况，检查结果进行治疗，平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，对月经的恢复也是有一定帮助作用的，如果确定是卵巢早衰了，年龄现在还比较小，可以适当的用药来维持体内的激素水平的。
连续12个月没有月经来潮可以称为绝经，如果身体没有明显不适的症状可以暂时观察，平时要适当增加钙质的摄入，可以多参加一些体育活动，晒晒太阳。保持心情舒畅，在同房时一定采取可靠的避孕措施，因为现在可能还会有排卵。
女性绝经是指卵巢功能衰竭所致的永久性无月经状态，通常是因年龄因素自然发生，其症状表现为经期异常变化、潮热出汗、情绪易怒等，与女性更年期症状类似。
女性随着年龄的增长，卵巢分泌的雌激素和孕激素开始减少，会出现较为明显的月经不规律，同时受到激素水平的影响，导致血管收缩能力减弱、植物神经功能紊乱，出现潮热多汗、情绪异常的症状，直到卵巢功能衰竭，月经停止。一般这属于人体自然的生理过程，无需过于担心，若症状较为明显，已经影响到正常生活和工作，那么就需用药来帮助改善症状，女性可服用同仁堂坤宝丸，该药能够用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛等症状，具有较好的调理作用，同时在日常生活方面，尽量以清淡易消化的食物为主，保证营养的摄入和充足的睡眠，少熬夜。
