脖子和肩膀之间凸起的治疗方法如下：
1、冷敷、热敷：冷敷有利于减少扭伤部位的出血以及创伤反应，还能缓解疼痛、防止疼痛蔓延至周围部位。热敷有利于活血化瘀、促进颈部的血液循环、疏通运行。
2、注意休息，避免劳累，可以服用一些止痛药物，首选布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛、抗炎类药物进行缓解，也可选用外用药，如扶他林、氟比洛芬进行局部涂抹。
吃完饭后经常肚子疼很有可能的原因是胃炎或者是胃溃疡引起的，首先去医院的消化科做一个全面的检查以确定病因，然后知道病因对症治疗。同时应该更加注意饮食，并且应该养成良好的饮食习惯。不要吃得过多。避免吃冷、辣、油腻和其他刺激性食物。多吃蔬菜和新鲜水果。每天定时定量地吃三餐。同时，注意饮食的卫生和健康。
女孩经常喊肚子痛主要考虑可能是缺钙引起的肠痉挛，建议首先化验一下微量元素看看是否缺钙，确诊以后及时的补充钙剂进行缓解治疗，平时多吃蛋类?奶制品辅助治疗，多吃瓜果蔬菜补充维生素。
右侧肩部和胸部治疗疼痛的原因，排除外伤碰撞之后，首先需要考虑的是肩周炎，肩周炎引起的神经牵拉引起的疼痛。还有可能是颈椎病引起的，颈椎中压迫相应的神经根引起的神经支配区域的疼痛。
肩膀突然之间很疼的原因有肩关节周边炎、钙化性筋膜炎、急性肩袖损伤等。
1.肩关节周边炎：如果突然运动的幅度太大，会造成粘连带局部破裂，导致肩部突然出现剧烈的疼痛。需要及时进行肩关节的固定和服用塞来昔布来治疗。
2.钙化性筋膜炎：钙化性筋膜炎患者在进行肩膀运动时会出现突发性的剧痛，这种痛苦往往是无法承受的，常规的镇痛疗法往往交过较差。
3.急性肩袖损伤：肩袖的肌肉受外力的牵引，可能出现急性的撕裂，引起肩部的剧痛。
