昨天晚上吃了东西之后一直不饿，今天早上吃了粥，中午...

饥饿导致失眠的原因如下：
1.生理因素：睡前摄入的食物营养结构不合理。如果摄入的食物营养结构不合理，睡前分解代谢速度加快，合成代谢速度降低，导致饥饿感和失眠，包括睡前多吃碳水化合物，少吃蛋白质。所以碳水化合物在体内短时间代谢完，体内没有蛋白质持续释放热量，所以睡前会有明显的饥饿感，甚至失眠。
2.病理因素：如果患者既往有糖尿病和甲亢，会导致胃肠蠕动过度。此时往往会出现恶心呕吐，有的睡前胃肠道排空过快，饿得睡不着觉，甚至出现心悸。

晚上饿了应该吃一些低脂低热量少油腻的适合晚上吃的食物，最好是即食的东西。可以提前在家里煮一些八宝粥或者是小米粥，然后在值夜班的时候用热水热一下来缓解饥饿感。

只要宝宝身体发育各方面都正常，只是经常的出现饿的现象，应该说明孩子的消化功能好，只要一切正常，也就不要担心了，平时给孩子吃一些有营养的东西，而且尽量的让孩子多吃点蔬菜水果，不要吃一些不好消化的，也不要吃太多的零食。

不存在吃什么减肥最快不饿的说法，可以吃黄瓜、胡萝卜等来减肥。
1、黄瓜：黄瓜含有丙醇二酸，能够有效抑制糖分转化为脂肪，所以具有减肥的作用，还能缓解饥饿感，可以促进减肥。
2、胡萝卜：胡萝卜的热量低，还含有较多的纤维素，食后能增加饱腹感，促进肠蠕动，减少食物在肠道内停留时间，减少食物的吸收率，起到减肥的作用。
用药物来减肥有一定的副作用，因此不建议使用药物来减肥。

减肥药吃了不饿，主要是减肥药中含有抑制食欲的成分。
减肥药是一类能够减轻体重的药品，部分减肥药中可能会含有一些影响中枢性的神经的成分，在使用后可能会导致减肥人士的食欲降低，从而减少食物的摄入，来达到减肥的目的。所以减肥人士在使用此类减肥药物后，可能不容易感觉到饥饿。
不过要注意，减肥药存在一定的副作用，建议减肥人士尽量在医生的指导下使用。

如果出现胸闷要及时去医院进行检查，在医生的指导下服用一些药物，饮食中要注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，不要抽烟喝酒，养成良好的作息习惯，不要长期熬夜，不要过度劳累。饥饿明显的状态下可以吃流质易消化的食物。避免暴饮暴食，以免加重对胃黏膜的刺激。