膝关节损伤在日常生活中，是很常见的损伤，膝关节损伤后还能不能跑步，主要是取决于患者膝关节损伤的程度。如果说只是单纯的软组织挫伤，或者是半月板1到2度的损伤，在损伤之后只要进行局部的护膝制动，或支具制动3到4周后等膝关节得到一定的恢复后，是可以进行跑步的。
含镁高的食物都有绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中，镁含量都较高。从营养学的角度来讲，镁是人体的必需微量元素，对维持机体的健康有很大的作用，对预防和治疗高血压有一定的效果。
采用了静止不动的锻炼方式。所以不增加关节损伤，一般不引起疼痛，所以既合理又容易坚持，另外，这种方式在哪里都可以锻炼，也不需要辅助器材，所以可行性非常高，不但可以治病，也是平时运动不多的朋友提高肌肉力量和能力的非常好的锻炼方法。
膝关节置换术后很难达到以前的活动度，但比术前有所改善，并可最大程度的解决疼痛问题、改善关节活动范围。膝关节置换的后遗症包括感染、下肢血栓等。全膝置换术大部分膝关节内滑膜组织、关节软骨、交叉韧带、十字韧带都会保留，但十字韧带与半月板表面的本体感觉纤维会受影响，可导致本体感觉的丧失，常感觉膝关节不稳定或有撞击声。
运动神经源性的疾病是运动系统的功能病变，主要引起活动功能障碍，治疗可以针灸理疗进行改善，还有活血的药物，其次就是营养神经功能的药物，最后是促进神经元正常分泌神经递质。
前交叉韧带的重建手术之后首先需要休息，一般休息的时间比较长，休息期间膝关节局部需要按摩。避免局部的肌肉肌腱僵硬，另外适当的关节的缓慢的运动，有利于局部的恢复，有利于关节功能的恢复，避免剧烈运动导致韧带损伤。
