和平常的工作和习惯有关系，不要长期伏案工作或低头。可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。要注意平时的不良姿势。
指导意见：你好，根据你说的情况，我认为这种情况可能是腰肌劳损引起的，建议多休息，可以考虑推拿按摩理疗，也可以应用活血化瘀消炎止疼药物治疗
产后出现腰酸背痛，伴有脚冷是因为伤到气血，加强营养多休息，如果还是不好去正检查一下心电图，查明原因后再对症处理，饮食增加营养，避免着凉，适当锻炼，补钙，会起到很好的效果。
指导意见：您好，通过您的描述考虑可能是肾虚导致的腰酸背痛，也可能是妇科炎症。建议多休息，避免熬夜劳累，多吃补肾食物，及时就诊妇科，排除妇科炎症等疾病。
有可能是月经不调，内分泌功能紊乱，或者妇科炎症造成的，及时去医院妇科找妇科医生做下当面检查，也可能需要进一步做妇科的常规检查，通过检查明确诊断以后，才能决定如何治疗。
病情分析： 朋友您好，考虑是腰间盘突出。腰椎间盘突出 保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.如合并腰椎管狭窄症可以用丹鹿通督片内服治疗的。保守治疗无效，再考虑手术治疗。
