备孕期的女性或者已经怀孕的孕妈妈补充叶酸，但是补充叶酸要科学，不要盲目的去补充。按照WHO指南的指导，无不良妊娠史的女性每天补充400mg的叶酸，如果有不良妊娠史则每日补充800mg的叶酸。叶酸补充过量也会引起一些不良，如干扰微量元素锌的代谢、造成维生素缺乏的症状。在医生的指导下适量的进行补充。
当叶酸服用过量时考虑会影响胎儿的发育，还会出现厌食，恶心，呕吐，腹胀等胃肠道症状。在用药物调理治疗疾病时，应注意剂量和方法，在饮食上应该注意，多吃营养易消化的食物，多吃蔬菜水果类的食物，避免暴饮暴食，不要过度劳累，应注意休息。
叶酸服用过量时可能会影响胎儿的发育，可能会出现厌食，恶心，呕吐，腹胀等胃肠道症状。叶酸多用于治疗贫血或防止胎儿畸形，孕前或怀孕初期应用的较多。在服用叶酸时应按剂量服用，不要大剂量长期服用，以免出现不良反应。
叶酸吃的太多，考虑会影响到胃肠道反应，会引起恶心，腹胀，食欲不振，也会影响肾脏功能，容易引起神经系统损伤。叶酸大量食用也会影响锌的吸收。叶酸多吃一粒两粒不会有影响。
叶酸过量，身体会把多余的部分排出去，会出现维生素缺乏症。叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，又名喋酰谷氨酸。其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。
叶酸是一种生物调节剂，是一种水溶性B族维生素，补充叶酸预防神经管畸形的发生。叶酸服用过量有可能引起月经不调，厌食呕吐，腹胀胃痛。叶酸本来就是水溶性的维生素，过多还是会产生毒素的。
