46岁腰痛去医院拍片后医生说是脊柱膨出先吃药缓解拿的...

腰痛的原因多，可以采取腰椎磁共振检查明确，主要是采取牵引，推拿，卧床休息等治疗，其次可能导致腰痛可能是肾结石，或者肾虚腰痛的可能，是可以行泌尿系彩超检查明确，结石较大可以手术，肾虚腰痛是可以多休息，加强营养。

脊柱弯曲会腰痛。
腰部的疼痛是由于腰部的弯曲引起的，腰部的生理曲度会改变，腰部受到的力量不平衡会引起腰部的肌肉、韧带等的疲劳。腰椎和脊柱弯曲后容易引起腰椎盘突出，也容易导致腰椎的骨骼退变、老化，导致腰椎管狭窄，腰椎疼，走路时出现间断性跛行等症状。在出现脊椎弯曲的情况下，要尽量减少腰部的负重，同时要做好适当的恢复锻炼和对症的处理。

腰痛可以做拍片检查。
1.大部分腰椎病都会引起腰椎生理性的曲度变化，造成腰椎间隙变小，所以腰椎正侧X光片能准确地显示腰椎的病变状况，有助于临床的诊断和鉴别。
2.第二种是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病，可以进行腰椎间盘CT和腰椎核磁共振检查，以便了解脊髓的压力情况，从而为临床上的治疗提供一定的依据。

一般情况下，在孕晚期由于体内的激素水平分泌增高，有可能就会刺激到局部的肌肉，从而出现这种腰部酸痛的症状。
可以对腰骶部进行热敷、轻柔按摩，从而缓解腰痛的现象。也可以使用托腹带来缓解腹部重量，减少腰骶部的负重，从而缓解腰痛的现象。同时如果患者出现了见红和腹痛，也有可能是分娩发动的表现，需要及时入院治疗。

以下动作可以缓解腰痛：
腰椎间盘突出的训练动作主要是针对是腰椎受冷引起的腰疼，平时可以在站着的时候做两下肢的抬腿运动，可以促进腰部的肌肉组织的松弛，减轻局部的腰痛。如果出现腰疼的情况，建议躺在床上休息，避免剧烈的运动，以免加重腰疼，在卧床的过程中，可以在大腿下方垫上柔软的枕头，这样可以维持膝关节和髋关节的屈伸，同时也可以让髋关节外旋、外展，有利于腰部的肌肉组织得到充分的放松。腰椎松弛可以减轻腰椎间盘突出引起的腰肌劳损、骨质增生、相关钙化等病变。

腰痛可以做以下动作来缓解：
1.拉伸背部肌肉。患者跪着，髋关节紧贴脚踝，上身前倾，手臂尽可能往前拉伸一分钟，这样可以使腰部肌肉得到持久拉伸，从而使腰部肌肉的柔韧性得到改善，减轻腰椎肌肉的酸痛。
2.猫式伸展。手和膝盖接触地面，像猫一样伸展腰部，首先挺胸抬头，腰部自然松弛，再慢慢弯曲，腰部肌肉收缩，持续5-10秒，每天做50-100次，可以自由活动，减轻腰部肌肉的紧张和疼痛。