用艾灸烫了四天
怎么治疗好的会快些（）
腰突养好后干重活需要量力而为。需要避免长期重复几个动作，比如翻、抬、提，容易使深层肌群出现不平衡的情况。搬重物的时候注意姿势，先蹲下去再搬，重物尽量靠近自己。
腰突养好后干重活需要量力而为。需要避免长期重复几个动作，比如翻、抬、提，容易使深层肌群出现不平衡的情况。搬重物的时候注意姿势，先蹲下去再搬，重物尽量靠近自己。
腰抻到了可以采取冷敷的方法。2小时以后可以采取热敷的方法，能够促进瘀血的吸收，口服止疼片或是消炎类的药物调理，及时的对症治疗，可以恢复正常的。注意休息尽量卧床，活动时戴腰围。
腰椎间盘突是不能干重活的，要注意休息，配合物理治疗和药物治疗，是可以治好的。.要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
怀孕期间，如果运动不当或者运动过度，会导致背部、腰部、腹部酸痛，这就是抻到了，尤其是腹部抻到后，会出现腹痛等不适，子宫收缩，子宫内胎儿会出现不适。如果休息一段时间后这种不适感就会消失，一般没有太大的问题，但是如果抻到了之后肚子持续疼痛，甚至出现阴道异常出血，需要及时就医。
怀孕后一定要注意避免外伤，注意休息。
在孕期是不可以干过重的劳动，是容易引起流产的情况，在孕期是要适当的活动身体，补充多种维生素，有规律的作息，保持良好的心情，多吃蔬菜水果，平常注意保持外阴清洁干燥，到医院建档立卡定期复查，做好孕期检查。
