坐一会儿就腰疼了，一个是腰肌劳损引起的，一个是腰椎间盘突出引起的，再一个就是肾结石引起的。可以去医院做一下检查，平时也要注意少做一些弯腰的工作，如果不能减轻，需要到医院完善腰椎间盘ct或核磁共振检查，必要的时候可以进行手术治疗。
患者在蹲姿站立时会有腰部疼痛的表现可能是肌肉酸痛、腰间盘突出等原因引起的。
首先，患者长时间处于蹲坐的姿势，臀部、大腿、腰椎等部位的肌肉过度劳累，导致肌肉中的脂肪沉积，导致患者起床后会有明显的疼痛。其次，患者有腰椎间盘突出的可能性，这种情况下患者的腰椎间盘会变得僵硬，这会引起椎间盘突出的反复发作，需要积极进行治疗。
去医院做一下妇科检查，看看是否是因为有妇科炎症所引起的。建议平时要注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤，避免辛辣刺激性的食物。
腰疼合并尿频，女性最常见的是泌尿系感染，合并了妇科的宫颈炎或者盆腔炎的症状。一定要到妇科做内诊化验宫颈的粘液分泌物，然后做菌培养及药敏运用敏感药物对症下药。
肾阴虚一般主要的表现是腰膝酸软、浑身无力、性欲低下、遗精早泄或者阳痿早泄，还有可能会出现四肢畏寒或者五心烦热等临床表现。给患者带来很大的伤害，需要进行积极的调理治疗。
