脖子到肩膀处斜方肌痛，一般来说认为是肌肉无菌性炎症所致，以疼痛科多见，其病因多与病人着凉及过度疲劳有关，以局部肌肉疼痛不适为主要特征，可到医院就诊，以消除局部骨质及神经等病变。
诊断明确后在医师指导下用复方氯唑沙宗片，甲钴胺分散片及舒筋活血胶囊等对症处理，以观察疾病变化情况，在生活中注意休息，勿食辛辣等刺激性食品。
脖子到肩膀处斜方肌痛可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
颈部至肩膀部位的斜方肌出现了酸痛，可能落枕，是由于睡眠时的位置不对，或是枕头不适合，导致颈椎的肌肉疼痛。如果需要的话，可以去正规的医院进行康复按摩。也有一些是由于斜方肌筋膜炎导致的，斜方肌筋膜炎是一种慢性劳损导致的局部无菌性炎症，可以进行局部热敷。
胸锁乳突肌炎是局部肌肉较常见的慢性炎症反应，患者可表现为慢性疼痛、颈部肌肉张力较大、活动受限等症状。接就是日常人们所说的落枕，这个病症倒是没有多么严重，要注意休息。
给予活血化瘀止疼的药物，另外可给予按摩的手法缓解疼痛。胸锁乳突肌起于胸骨柄和锁骨的胸骨端，止于颞骨的乳突和枕骨的上项线外侧，当双侧胸锁乳突肌收缩使头颈向后仰，一侧的胸锁乳突肌收缩时头颅向同侧转移，面向对侧。
背阔肌拉伤，可能是由于运动锻炼前未进行拉伸，运动过度导致拉伤，严重的背阔肌拉伤会导致呼吸疼痛，手臂抬不起来，放不下，手臂不能往后屈伸，如果背阔肌拉伤可以进行冷敷和热敷交替的方法来消除疼痛心事，1-2天的冷敷来缓解疼痛，1-2天的热敷，彻底消除疼痛，可以做一些简单的活动。
左腮帮子和颈部交界处的淋巴疼，出现此种情况可能为局部淋巴结发炎所致症状，若咽部感染可发生吞咽困难，应检查有无咽炎所致淋巴结肿大，若炎症所致可口服消炎药物。
一般淋巴结是触摸不到的，如果能触摸到那么就有可能是有炎症影响的。建议多休息，查血常规、咽部有无感染，有无淋巴结炎，明确病因药物治疗，控制了炎症，就可以完全恢复正常。如果不注意这些细节，就容易导致病情加重或复发。
