痛经几年了，可以采取生活方面的调理，在月经来潮期间，禁食生冷、辛辣刺激的食物，注意保暖，多喝热的红糖水或者热开水，促使血液流畅和代谢产物排除缓解痛经的症状。经期注意卫生，防止病原体侵入，勤换卫生护垫，每日清洗外阴；禁房事，避免细菌上行感染。
头晕主要是由休息、表现不佳、熬夜、疲劳、压力以及脑供血不足引起的，这与高血压、动脉硬化等有关。检查血压、血脂、心电图和颈部血管彩色多普勒超声，以确定是否存在血管狭窄或斑块形成。多喝水，饮食清淡；避免诱发因素等。
有可能是疾病的原因造成的，或者是因为精神紧张，激烈活动，甲亢等因素导致的心动过速。需要去医院做一个心脏彩超，查一个心电图来判断心脏有没有疾病，再按具体的检查结果进行相应的治疗。
损伤就是肝脏受到外界因素的入侵，从而引起的肝脏受损，肝损伤分为病理性肝损伤和化学性肝损伤，由于引起肝损伤的原因有很多，所以需要及时到正规的肝病医院进行相关检查并及时治疗，在生活中，注意多补充些维生素，注意平时护理多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水可以消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
考虑是毛囊炎的原因，平常不要用手去抓后脑以免细菌感染，可以用一些清爽的护发产品，不要吃刺激辛辣的食物，可以预防这个症状，油腻的食物也不要吃。可以用消炎止痒软膏外涂治疗一下，缓解这个症状。
龟头炎导致的原因主要是由于包皮过长，在冠状沟部位容易藏垢长期积累导致的感染的，尽早去当地医院做个检查，针对性治疗。平时规律自己的生活习惯，不要有性生活以免引起对方感染。
