贫血有许多原因。贫血的常见原因是缺铁性贫血(由不合理饮食和部分饮食引起)和维生素B12(由叶酸缺乏引起)。慢性胃炎和胃肿瘤会导致消化不良和贫血。还有肾功能不全，红细胞生成素减少，导致贫血。去医院检查，检查原因，对症治疗。
如果自己贫血很严重，很有可能是由于气血不足导致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的症状，还应该注意护理好自己的身体，并且应该注意查明病因，引发贫血的期间，更应该注意输血治疗，这样才可以帮助更好的缓解病情，也可以帮助减轻压力。
可以去医院进一步检查血常规，根据贫血的类型以及严重程度再治疗，如果是严重贫血，需要输血治疗，如果是轻中度贫血，要根据贫血的类型再治疗，一般小细胞低色素性贫血可以口服补血类的药物，如果是大细胞贫血可以使用维生素B12进行治疗。
贫血三项需要空腹，贫血三项，包括铁蛋白，维生素B12和叶酸。因为进食以后会对贫血三项检查结果产生一定的干扰作用。通过这三项检查能够对常见的贫血性疾病做出大致的判断。
头晕贫血吃药能好，头晕很可能是由于贫血引起的，可以吃点补血的药，平时要摄入大量的蛋白质和铁元素，所以动物肝脏，芝麻酱，黑木耳，大枣，豆制品，绿叶蔬菜等富含铁质元素的菜就需要多吃。富含蛋白质的瘦肉，鸡蛋鱼虾，卤制品等也需要及时补充。菠菜搭配猪肝，瘦肉对老年人补血是有非常大的作用，水果，橘子苹果也等可以多食。
