想减肥,没生育的时候才100斤,生育玩就135斤克

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想减肥,没生育的时候才100斤,生育玩就135斤克想减肥,雪莲子,木瓜,枸杞子,桑椹,黑豆,白果,桃仁,百合,酸枣仁,请问这个各买几克,怎么哦吃?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘新花 主治医师 定州市李亲顾中心卫生院五官科 一级甲等
擅长:急性喉炎,疱疹性咽峡炎,慢性喉炎,慢性鼻炎,萎缩性...
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问题分析:减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐 瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.
意见建议:减肥,要有 耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
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赵跃成 梨园屯卫生院中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛
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问题分析:你好,一般对于你这样的情况考虑可以使用减肥饮食,对你有很好的帮助:多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力;饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝你健康!
意见建议:必要的时候使用药物进行调理,使用药物需要根据自己的体质情况而定,以免影响身体的健康,这个时候要保持一个良好的心情很重要,祝健康
相关问答

减肥可以喝全脂奶粉,少量的喝一些全脂牛奶是不会发胖的,但是因为全脂牛奶之中的脂肪含量相对来说比较多,喝了太多之后有可能会导致这些脂肪在皮下堆积,从而形成脂肪层,是有可能会导致肥胖的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

减肥药对人的身直系统是有一定的影响的,不要吃减肥药来进行减肥。减肥药很容易造成腹泻,腹痛,头晕,头痛,月经不规律,合理地控制饮食,加强体育锻炼,出现异常应该及时去医院进行检查治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

服用减肥药物特别是某些含有激素类物质的减肥药物是会对今后的生育造成影响的,因此减肥尽量还是通过控制饮食,加强运动来进行。年龄还比较小,吃药容易出现肝肾的损害,另外停药以后也容易出现反弹,有效的减肥办法就是严格控制饮食以及增加运动量,每日三餐每餐主食不要超过100克,每天至少运动一个半小时会减掉的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

这种药会不会影响到生育的这种是很难说的,这要看自身的,这种药会影响到正常的身体,也会影响到以后的生活,所以说想要减肥一定要改变这种生活方式,少吃这些高热量的食物和零食少吃夜宵晚餐一定要少吃,做到少食多餐,不要暴饮暴食,坚持锻炼。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

首先很多减肥药、减肥茶中的某些成分会引起女性的内分泌失调,严重可能会导致不孕。选择素食或者节食就不利于对营养物质的摄入,会引起身体的机能的下降,容易导致一些疾病的发生,很严重的也会引发不孕。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在备孕期间,但经常的喝杯减肥茶,减肥茶可能对身体有一定的副作用,对宝宝也会产生不好的影响,日常注意休息,多喝温开水,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸生冷食物,养成良好的生活习惯。少量多餐,定时定量。积极参加体育锻炼,提高机体免疫力。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮