脑血管动脉硬化平时,饮食方面该注意些什么?

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轻微动脉硬化平时应注意什么
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曹明勇 主治医师 马鞍山市人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压,冠心病,心律失常,心衰等心血管常见病多发病...
您好;(1)多吃素菜少饮酒:素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,另一方面可诱发中风。  (2)常用动物油少吃动物脂肪:植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。  (3)饮食清淡不过饱:饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高。进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。  (4)蛋白海味不能少:饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必需氨基酸,饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇,防止动脉硬化之功效。脑血管硬化注意是血管弹性降低所致,祝您早日康复
相关问答

脑血管动脉硬化建议可以通过药物进行治疗。
脑血管硬化是一种常见的中枢神经系统疾病。因为基因、饮食习惯、高血压、糖尿病等原因,会导致血管狭窄、血管狭窄,导致大脑供血不足。建议患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,常见的药物包括阿司匹林、氯吡格雷和潘生丁等,一般可以起到抑制血栓形成的作用,有利于控制病情的发展。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

动脉硬化可以吃的食物有很多,提高植物性蛋白质的摄入,少吃甜食,保证充足的膳食纤维.饮食清淡、少盐,适当多吃保护性食品,少饮酒,供给充足的矿物质和维生素,多食粗粮,如燕麦、糙米、粳米、小米、玉米、大豆和大豆制品等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脑血管动脉硬化应用活血药物缓解脑供血不足的现象,避免引起脑部的梗塞等疾病的发生。平时要调整饮食和生活习惯,不要吃油腻的食物,不要暴饮暴食,同时要注意避免劳累熬夜,避免抽烟饮酒。平时要注意锻炼身体,增强体质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

平日里要注意吃一些清淡容易消化的食物,多注意吃新鲜的瓜果蔬菜。避免吃油炸、熏酱、腌制的食品。要注意低盐低脂的饮食,避免吃高胆固醇、高热量、含糖量过高的食物,多吃高膳食纤维的食物,才有助于更好的改善动脉硬化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,动脉硬化可以通过以下方式来检查:
动脉硬化可以通过生化检查、血常规、X光片、动脉造影、多普勒超声检查等方式检查出来。超过40的患者,若发现有主动脉变窄或畸形,则说明有主动脉瘤。出现头晕、步态不稳定等症状时,应考虑是由于基底动脉粥样硬化导致的脑供血不足。同时,运动后有心前区的疼痛或者有压力,也有可能是因为冠心病导致的。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,动脉硬化可以通过以下方式检查,具体内容如下:
如果是中老年群体,并伴有高血压、高血糖、高血脂、吸烟等三,则是由于动脉硬化的高风险群体;可以通过动脉彩色超声可以确定血管中的动脉和动脉,尤其是颈部动脉和四肢动脉,如果超声检查显示动脉壁有增厚,并伴随着动脉粥样硬化。另外一些特殊的血管检查设备也能显示出动脉硬化的情况,比如踝肱比率,也就是踝关节的血压和肱骨的血压都在1.0以上,小于0.8就说明是下肢动脉出现了动脉硬化。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治