您好，我脸上痘痘蟑螂四五年，今年痘痘好多了，但是脸...

洗脸的时候一定要小心的，买洗脸的那种海绵，轻轻地擦拭痘痘部位，不要吃辛辣刺激食物，也不要经常性熬夜，可使用一些祛痘痘的药膏或者贴膜等，痘痘都是一过性的，饮食方面注意一些，就会好转。

痘痘指的是痤疮，一般使用药物等办法去除，具体分析如下：
痤疮多见于年轻男女的脸部，根据皮损的轻重分为轻度、中度和重度三种，治疗上可以选择：1、轻度的痤疮，可以外用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等；二、中度痤疮可以通过口服米诺环素胶囊、异维A酸胶囊等药物来治疗；三、重度痤疮，可以采用内、外、外、外联合应用红蓝光照射和光动力疗法。

本病主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素相关。平时注意面部清洁常用温水洗脸，不用刺激性肥皂，硫磺香皂有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。首先建议月经来潮第三天空腹抽血化验性激素六项，可以明确原因的，最主要的是需要除外雄激素引起的多囊。同时注意多吃蔬菜水果，尽量保持大便通畅，不建议吃辛辣刺激食物。

脸上硬痘痘想要进行消除，一般建议选择热毛巾热敷，可以有效的加速局部血液循环，促进皮下炎性组织的代谢，也可以选择使用外用药膏来进行涂抹，可以在痘痘表面涂抹多磺酸粘多糖乳膏或者是复方肝素钠乳膏，可以有效的促进局部血液循环，能够起到抑制炎症的作用，加速消退。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

如果脸上出现很多痘痘，有可能是因为脸上的皮肤有感染，首先注意皮肤的清洁卫生，可以多点用温水洗脸，同时还可以配合用一些中草药，一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗，平常一定要多喝水。多吃蔬菜。

保持干燥洁净，禁止用手抓挠及触摸，清淡饮食，禁食辛辣刺激食物，绝对禁酒，尽量少食高糖，高脂肪，高能量食物，多参加体锻炼增强体质，局部可以外涂维生素ｅ，注意保湿，避免风吹日晒，长期坚持，可逐渐好转。