B超声所见：两侧乳腺不增大，边界光滑、完整，内部质地及结构紊乱，回声增强，分布不均，呈粗大点状及斑片状。
超声印象：双侧乳腺组织增生
我想您跟我建议一下该怎么办
只要没有别的不适，来月经以后月经量正常，月经颜色正常，没有问题的，是正常的情况，月经期间要注意休息，不要劳累，不要吃辛辣刺激生冷冰凉食物，不要熬夜，不要性生活，不要喝凉水，如果有腹痛的情况可以热敷一下或者喝些红糖红花水调理一下。
以前月经前期会有胸部胀痛，这是由于女性的雌激素分泌较多，而孕酮分泌的相对较低，从而造成内分泌紊乱，引起胸部局部的疼痛。如果这次来月经，乳房局部不疼痛，有可能是怀孕了，因为孕激素水平会升高，在来例假的时候不会有乳房的肿胀，但是随着怀孕的进行，体内的雌孕激素水平会不断升高，到了孕45天的时候才会再次感觉到胸部的局部胀痛。建议去医院明确检查。
患者应吃清淡易消化的食物，禁吃寒凉、刺激、辛辣的食物，比如烟酒、冰淇淋、辣椒等，平时要注意腹部的保暖。
月经前乳房胀痛，月经后缓解，疼痛和月经周期有很大的关系，是乳腺增生症可能性大，但也不能完全排除其他可能，如是增生导致，可以吃疏肝理气药物缓解症状，不劳累熬夜，保持心情愉快。
女性在来月经之前乳房胀痛，这是正常的生理现象，主要是在来月经之前，由于体内激素的变化所影响。乳房的腺体与子宫内膜是一样的，也会随着月经周期的变化，出现经前增生期和经后复原期的变化。
月经来前没有乳房胀痛是正常的。月经前有乳房胀痛，可能是有乳腺小叶增生，并不是每个人都会有乳腺小叶增生，所以有人会有月经前乳房胀痛，有的人就不会有。月经前没有乳房胀痛是正常的情况，有了反而不正常，平时要注意规律生活。
月经来之前总是乳房涨痛不需要特殊的治疗，注意控制心情，保持心情舒畅，不要有太大的压力，养成良好的生活习惯，不要熬夜。尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的活动，增强体质。
