高血脂是动脉硬化的主要危险因素之一，包括胆固醇，低密度脂蛋白和甘油三酯等，长期升高，会引起心脑血管动脉硬化，导致心脏供血不足和脑血栓形成，首先要控制饮食，低脂、低盐肪饮食，少吃肥肉，动物内脏，蛋黄，多吃些蔬菜，适当运动，增加热量的消耗，在此基础上配合降压药或降脂药。
喝桑叶茶可以降低血糖，高血脂可以喝绿茶，但是只是辅助，还是需要用药物来治疗。少吃含胆固醇高的食物，多运动，多吃决明子山楂，荷叶，菊花等，降低血脂血糖，平时低盐低脂低糖饮食，劳逸结合，忌烟酒。
血脂是人体的重要组成部分，血脂偏高会引起身体的不适，甚至会引起一系列的疾病。控制血脂首选是饮食调节，可以多吃粗纤维的食物以及芹菜，洋葱等疏通血管的蔬菜。如果饮食调节仍然达不到比较不错的降脂效果，可以通过适当增加运动量，并且配合药物调节。
菊花茶降血脂，因为菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，还可以抗血栓，增加冠状动脉血流量，从而达到降血压降血脂的功效，还能够防治高血脂的疾病，桑寄生茶，橘皮茶，山楂茶。
高血脂是饮食习惯不当或是因为肝脏代谢异常等引起的，所以需要结合药物降血脂治疗，再就是需要结合食疗改善。高血脂的治疗一方面需要药物，另一面需要经常性的锻炼，消化脂肪。
如果发现血脂偏高，可以通过减少动物脂肪和动物内脏的摄入来调整血脂，也可以适当的食用红豆来调整血脂，但这不是长期的方法。如果血脂增高的水平很高，就需要口服药物来进行治疗。
