首先是们饮酒量要控制，其次们不要喝大量的碳酸饮料，比如汽水，雪碧这些，这些反而会助发头痛，另外不要空腹喝，空腹喝让人体对酒精吸收的特别充分，喝酒之前们吃一点东西，尤其是要是能喝一点酸奶好，这样缓解吸收，这样都会减轻酒后的头痛，还有一部分喝了酒以后，能喝一点炖的鱼汤，里边放大量的姜或枣，这些都具有解酒功能。
喝过酒头晕吃一些降压的药物，要监测血压，如果血压升高时，可能出现头痛，也可以出现恶心、呕吐，主要是降血压治疗。也会出现头痛，同时可能会出现躯体症状和体征，比如偏侧肢体感觉障碍、运动功能障碍。
对头部进行力度适中的按摩，是缓解酒后头痛的有效方法，头部百会穴是减轻头痛的重要穴道，可以用双手拇指或食指按压此穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒，同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次，可以提神醒脑、升举阳气。
喝过酒避免酒和伟哥同服。酒精对许多的药物都会有一定的影响，当然伟哥也是不例外的。伟哥这种药物对男性的身体会有一定的伤害，还是跟妻子坦白自己这方面的问题，看能否一起找出问题的根源所在。而不应该靠服用药物来维持夫妻之间的基本性生活。
怀孕期喝过酒，提倡定期做产前检查，有问题早期发现，把危害降到最低。怀孕的任何时期都不喝酒，喝酒有可能影响胎儿各个系统的发育，比如神经系统的发育，损伤脑细胞，从而影响智力。饮酒还可以导致胎盘血管痉挛，胎儿缺氧，从而产生很多危害。
人体每小时可以代谢10g到15g的酒精。但也应仁而异，毕竟每个人的体质不一样，所以代谢的速度也不尽相同。以估算值来说，人体的代谢酒精的时间在10到20个小时，所以，在喝酒后的24小时再开车，不能以为睡一觉就完事。
