女生来月经通过调整饮食、保暖等进行处理即可。
女生来月经，通常说明卵巢已经具有排卵功能，所以才会引起雌孕激素的分泌，而刺激导致内膜剥落，出现来月经的表现，这是属于正常的生理现象，一般只需要在来月经时垫上卫生巾，并尽量注意饮食清淡，不要剧烈活动，不要吃辛辣刺激以及生冷食物，同时注意腹部保暖，避免受凉即可，一般无需特殊处理。
月经期间是可以适当喝红糖水的。因为有些女性在经期容易出现经量少，经期短甚至痛经的症状，而红糖水含有丰富的葡萄糖和铁元素，不仅可以补充营养，还可以驱寒祛湿，帮助缓解痛经，对经期女性有很多好处。不过对于平时经量比较多的女性，应适量喝红糖水，避免造成经量增多，经期延长。
女生来月经不可以有性生活，具体分析如下：
月经期间，女性的月经血会从阴道口排出，阴道和宫颈口都是敞开的，而子宫内膜也会继续脱落，此时的内膜很容易受到感染。所以女性在来月经的时候，不能同房。否则，可能会导致细菌通过宫颈口向上传播，从而引发子宫内膜发炎，同时也会使脱落的子宫内膜在输卵管蠕动中向外移动，从而造成子宫内膜异位症。
女生在来月经期间要注意广泛的摄取营养，可以选择热牛奶、热豆浆来饮用，这些饮品比较有营养，也容易消化和吸收，也可以选择瘦肉吃，能够很好的补充人体的营养。
在这期间要注意，可以选择水果来吃，但是尽量不要吃生冷的水果，可以将水果榨汁并且加热以后来饮用，能够很好的避免胃部症状的发生。月经期间，要控制饮食，不能暴饮暴食。
一般情况下，女生来月经要注意的事项有：
1、注意个人卫生，勤换卫生巾，最好是2个小时以上，否则会滋生细菌。
2、患者需要保持会阴部位的通风。
3、患者需要保持大小便的畅通。
4、保证合理休息，减轻生活和工作负担，合理安排生活，养成良好的生活习惯。
5、在月经期间要避免着凉，平时要注意饮食方面的卫生。
