长期便秘，大便出血可能是便秘引发痔疮的，要多运动，每天坚持顺时针方向按摩腹部，可以服用肠道口服液调节肠道功能，多吃熟香蕉，核桃，地瓜，糙米，苹果等，可以起很好的作用。要养成每日定时排便的习惯。进行运动锻炼。保持身心愉快。
儿童便血最先排除原因就是肛裂。肛裂其实不只因为便秘，小孩子还控制不好括约肌，腹泻量特别大时也会造成肛裂。结肠炎是儿童便血的常见原因，症状是拉有粘液的稀便，混有血丝或血点。细菌或病毒感染也可能便血丝，比如轮状病毒感染。
引起大便出血的原因较多，包括来自下消化道的疾病；也包括来自上消化道和血液科的疾病。肛肠科疾病引起的便血，属于下消化道出血的一部分。大便出血与多种原因有关，痔疮、痢疾、肛裂、肠道肿瘤等。
如果你经常便秘的话，平时应该多进行一些适量的运动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。
便血是一种常见的肛肠疾病症状，通常预示着多种肛肠疾病的发生，痔疮便血一般发生在排便过程中或便后，呈滴血或喷射状，血色鲜红，血与粪便不混合。肛裂导致的便血，血色鲜红，滴出或手纸擦后有血迹，且便后有肛门剧烈痛疼。直肠、结肠息肉：血色鲜红、无痛、血与大便不混合。应去正规专业的医院治疗，积极配合医生，一定会好起来的。
宝宝大便出血主要是因为吃得太精细，引起便秘。这么小的孩子，如果长期便秘，硬大便会导致肛门破裂，导致大便出血，破裂后引起炎症，长期刺激就形成外痔。如果家长发现孩子便秘，可以通过饮食调节。办法是多喝水，多吃水果、蔬菜。如果年龄小，可以吃菜泥、果泥。
