紧张型头痛是人们在生活中经常遇到的一种头痛，其发生与社会心理压力，焦虑，抑郁，精神因素，肌肉紧张及滥用止痛药物等有一定关系。
通常可出现双侧持续性枕部或额部钝性疼痛，可延伸至头部各处，常伴有压迫沉重感或头部四周紧箍感。尽管有时候可以轻度头昏、视物模糊或者耳鸣，但是也会有少许恶心、呕吐或全身不适等现象。
减轻或治疗紧张所致头痛的方法如下：
1、心理治疗：对不同紧张型头痛老年病人来说，应消除压力，消除焦虑、抑郁情绪，并告知患者病情可逆性，以提高患者战胜病情信心。
2、行为治疗：现已单独应用或配合药物治疗用于复发性紧张型头痛控制，放松训练，肌电生物反馈训练，紧张控制治疗，其疗效已得到临床验证。
原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,高血压,脑血管病,中耳炎,枕大神经痛,颈椎病,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因
问题分析：你现在是几年级？有头痛大概多少时间？生活规律怎么样？
意见建议：把心态调整好，好的学习从好的生活开始，先调整好生活，脱皮可能是你身体缺水。
问题分析：你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，
意见建议：偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，
指导意见：你好，如果长期心情紧张、胡思乱想会引起头痛胸闷不适症状。建议口服养血清脑颗粒、维生素b1、倍他乐克等药物缓解症状，并注意减轻心理压力，适量做些体育运动。
病情分析： 疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,
意见建议：药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发
