需要到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做颈椎核磁检查，头部血管多普勒彩超检查等，看一下神经受压的情况。明确诊断对症治疗，局部可以牵引按摩等物理治疗。生活中注意调养。
睡眠不足会导致头晕恶心的，睡眠不足会引起植物神经紊乱，导致头晕恶心，可以服用营养神经的药物，中午睡一觉，只要补充睡眠就可以调整植物神经紊乱，这样就能改善症状，如果觉得症状持续存在，不见好转，那就要去检查，明确病因，对症治疗，可以喝咖啡，能缓解现在的症状。
失眠、恶心、眩晕和心悸的常见原因如下：
1.环境因素：环境太吵、温度过高或过低、太湿或太干燥等。
2.情感因素：如果比较敏感，就容易受到外部刺激，如果受到言语或事件的刺激，就会引起失眠恶心和呕吐。
3.不适：头痛、腹胀、头晕引起失眠，恶心、呕吐同时发生。心脏胸敏、心悸、胸痛、消化系统腹痛、腹胀、腹泻、泌尿系统尿频、尿急、腰痛等都会引起失眠，引起恶心、呕吐。
4.坏习惯：比如喝奶茶、咖啡、可乐等。晚上清醒的话，会引起大脑兴奋性变化、睡不着觉或睡眠维持障碍。早上起床恶心呕吐的话，要调整坏习惯，改善症状。
早晨起床后，头晕欲吐的病症，应该想到的是高血压症状的表现。检测血压看看，如果血压高出正常数值，可能是属于高血压脑病的症状。需要去医院检查，及时地进行降压治疗，以免时间长引起脑血管痉挛或是出血性的病症。
这是颈椎病导致的，长时间低头，保持一个姿势使用手机电脑，最容易导致出现颈椎病的发生，并且会出现严重的头晕以及不适症状，多休息，忌辛辣食品，不要饮酒，在晚上11点进入睡眠状态，身体在这时候进入睡眠状态也是有利于身体排毒的，也比较不会出现头痛，睡前可以做一些睡前的准备工作，这样对于促进睡眠有很大的帮助，比如可以听听音乐，睡前泡脚等，是非常不错的选择。中午也要休息一会，这样会让下午的精神状态好很多。
在半夜的时候出现头晕、恶心、想吐的症状，如果是在起床的一瞬间或者转头的过程中出现，考虑良性阵发性位置性眩晕导致。如果病人头晕、恶心、想吐的症状持续，伴有耳鸣、耳胀的感觉，考虑梅尼埃病引起。如果头晕、恶心、想吐，症状持续，也可能是后循环缺血导致。
