科干综合征的预防措施是什么？（）
皮困眼懒失眠多梦阴虚火旺，可通过以下途径解决：
1.一般可使用地黄丸等阴降火药。其成分有牡丹皮、熟地、茯苓、山药、山茱萸等。可以调整阴虚火旺。
2.饮食中应该多吃有益健康的东西。可以吃猪肉、鸭肉、兔肉、芹菜、白菜、菠菜、柿子等。在日常生活中需要调整心态，以免感情波动加剧。同时，也要注意锻炼身体。这也有助于改善病情。
问题分析：对于你来说已经患有科干综合征疾病的话就要积极治疗是可以治疗的当然预防也是很重要的
意见建议：你好科干综合征的预防很重要的首先要防止可能的导致疾病的诱因居住环境要保证痛风换气平时加强身体锻炼希望对你有好处
心理指导：您好！从你的叙述中得知你失眠的情况，没有一点力气老是失眠， 失眠症是目前精神心理科的一种常见心理精神障碍！表现为入睡困难，易醒，醒后不能很快入睡，早晨早醒。一般诊断要求时间超过一个月，每周超过三次！失眠在排除了器质性方面的疾病以外（颈椎压迫，偏头痛，血压，脑血管方面等等），主要还是心理因素居多，精神压力较大，心里思虑过多，或者受到什么不良精神刺激等等。因此建议你去三甲医院的心理门诊或者是精神心理卫生中心找医生检查确诊，开药治疗，因为失眠不治疗会对身体有伤害。祝你开心快乐！早日康复！
指导意见：根据你的情况和症状，可能是患了神经衰弱性疾病，这个和你近期有心事，熬夜多引起的，最好去看看中医，服用中药调理。平时注意保持乐观积极的心态，晚上可以用热水泡泡脚，听听轻音乐
病情分析：抑郁症很大的原因就是压力过大，在乎的太多，喜欢想太多，还把事情越想越坏！抑郁，是人的正常情绪，压力大的时候，很多人都选择逃避，然后情绪低落，导致对很多事物失去兴趣，无法开心起来，就是因为压力！
意见建议：你好，抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。
