降低雄激素可以吃一些富含雌激素类的食物，来控制雄激素，比如可以吃豆类食品，如豆浆、大豆、黄豆，或者是蜂王浆。但是如果雄激素水平过高，可以吃药治疗。避免熬夜，保持心情放松，使体内的激素水平逐渐的恢复。
如果想减少这种药物的副作用，建议最好在吃饭后服用，建议还可以在吃药前适量的吃一些东西，来减少药物对胃肠道的刺激，还能够对这些症状也可以慢慢的缓解。可以继续服用这一类药物，不用特别担心。
前者和后者都属于避孕类药物，从效果来看，两者避孕的效果都差不多。对前者和后者两种药物进行比较，要根据不同的情况、不同的病症，不能直接一概而论。两种药物成分基本相同。两者都是短效避孕药，只是答应三五的副作用相对大一些，口服期间不要漏服，如果漏服，需要及时补服，不然会容易引起阴道出血的情况，平时尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠。
如果女性的雄激素分泌旺盛，最容易导致体毛增加。可以通过补充雌激素进行对症治疗。可以使用药物，食物可以改善，有些含有雌激素的食物可以吃，如蜂蜜，也可以吃豆制品，如喝豆浆，要注意不要使用抑制雌激素分泌的药物。
女性查出来雄激素过多时，可先根据医生的指导口服雌性激素药物以使身体内多余雄性激素达到平衡，使雌激素分泌重新达到平衡状态。
同时生活中可进食抗雄激素类食品，其中黄豆及黄豆产品，特别豆浆对女性雄性激素分泌具有较强抑制作用。并且由于豆浆中雌性激素含量较高，可使女性雌激素较活跃、较充足，特别有利于女性身体健康，又可以有效地保护妇女乳腺和生殖系统健康。
妇女还应特别注意摄取某些维生素D，并多吃鱼，在此情况下能较好地平衡激素。含锌元素食物还可多吃多餐，不应多吃多餐快餐类食品。
一般来说，达英35是一种口服的短期避孕药，它可以调节体内的雄性荷尔蒙依赖型青春痘，还可以起到避孕的作用，在服药之后，只要停药一个多月就可以怀孕，这是一种对胎儿没有任何明显的作用，即使是在使用过程中，由于漏服导致妊娠，也可以把宝宝给生出来。许多案例表明该药没有显著的副作用，所以可以在怀孕一个月之后怀孕。
此外，患者应该注意清淡饮食，避免不良情绪。
