我很苗条,90斤左右,但我胸小,胸以下的肚子脂肪多,...

会员34453918 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我很苗条,90斤左右,但我胸小,胸以下的肚子脂肪多,怎么办呢?
想得到怎样的帮助:

怎样丰胸,怎样把肚子减掉呢?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨燕 北京市顺义区中医医院内科
擅长:呼吸
已帮助用户: 30181
问题分析:减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰, 不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全
意见建议:,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少 吃主食甜 食等。另外运动前喝一杯白开水.
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相关问答

通常情况下,胸以下肚子之上是胃部、心脏。具体情况分析如下:
胃疼可能是因为胃溃疡,可以服用奥美拉唑肠溶片等药物来缓解。如果没有明显的缓解,最好做一下胃镜。因为胃溃疡容易出现出血和穿孔,因此要经常做检查,同时要注意不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃不洁的生冷的食物。另外,也有可能是心脏的位置,心绞痛可以在这个位置表现出来。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,胸以下肚子之上中间疼,腹腔脏器的疾病,可以采取以下几种措施进行治疗:
1、可以适当的应用质子泵抑制剂,常用的是奥美拉唑口服,能够缓解病情。
2、也要做好饮食调节,平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。
3、如果是胆囊炎所导致的疼痛,严重的情况下需要选择手术治疗。同时建议加强体育锻炼,增强自身免疫能力。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

腹部受凉、月经来前、消化不良等因素都会导致肚脐以下鼓胀。如果是上述导致的肚脐眼以下肚子鼓鼓的,可以适当调整饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃生冷油腻的食物。如果伴随有排便困难,大便异常等症状,需要做腹部B超等检查,预防肠梗阻、肠炎等疾病,大便正常时要调整饮食,适当活动,顺时针按摩下腹部,促进肠胃蠕动,平时要注意保暖,多喝温水,多休息。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

脊髓损伤(spinalcordinjury)是指由于外界直接或间接因素导致脊髓损伤,在损害的相应节段出现各种运动、感觉和括约肌功能障碍,肌张力异常及病理反射等的相应改变。脊髓损伤的程度和临床表现取决于原发性损伤的部位和性质。胸二以下截瘫是脊髓完全损伤引起的截瘫,没有特效药物,坚持康复功能锻炼,局部按摩理疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

女性肚脐以下肚子突出正常与否需根据具体情况进行判断,具体如下:
正常情况下,女性肚脐以下肚子突出多半是赘肉,无需担心,加强运动即可。需要注意的是肝硬化腹水、腹腔脏器肿瘤等情况也会导致女性肚脐以下肚子突出,需要及时就医。
建立合理的生活制度,保证睡眠充足,避免过度的劳累,注意调整休息时间,遵守合理的作息时间。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

内脏脂肪多可以通过养成良好的生活方式、针灸等方式来减肥。
1.养成良好的生活方式:内脏脂肪多的人群平时要养成良好的饮食习惯,如少食多餐、细嚼慢咽、不要暴饮暴食等,还要调整饮食结构,多吃富含维生素和蛋白质的食物,忌高糖、高油、高脂的食物,戒烟戒酒,有利于减少脂肪堆积。此外,还要适当进行跑步、跳绳、游泳等运动,有利于消耗脂肪和热量,促进减肥。
2.针灸:针灸可以通过刺激局部穴位来加快机体的新陈代谢,减少脂肪和废物的积聚,进而实现减肥的目的。建议求美者前往正规的中医院,在专业医师的指导下操作。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。