怀孕不忌口的影响如下：
可能引起腹痛、腹泻、呕吐等肠胃不适症状，不仅影响营养吸收，还会刺激胎儿，甚至引起流产。生冷食物存在细菌、寄生虫感染的可能性，应尽量避免，或烹饪得当后再食用，此外，如果孕妇长期消化不良、便秘，肠道吸收的毒素会增加，可能导致胎儿缺氧。怀孕期间孕妇应有选择的安排饮食，有所忌口。注重食材多样性，以保证营养全面性，同时要合理烹饪，以清淡饮食为主。
孕期不忌口可能会胎儿的生长发育有一定的影响。
怀孕期间不注意饮食，食用含防腐剂、添加其他添加剂的食物，都会造成胎儿的异常。而且怀孕期间不注意饮食，食用辛辣、刺激性、偏热的食品，容易造成大出血，甚至造成流产。另外，山楂还有缩小子宫的功效，怀孕期间食用过量的山楂也会使子宫出现萎缩，容易造成流产。而且像是螃蟹这种寒凉的食品，很容易导致孕妇拉肚子，对宝宝发育不利。
孕期不忌口，可能会刺激到孕妇的肠胃，出现胃区疼痛不适、腹泻等症状，影响营养物质的吸收。会导致其他食物进食过少，出现营养不均衡，进食高盐、高糖、高脂的食物，容易并发妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及出现巨大儿。
糖尿病一旦诊断明确，首先就应该忌口，如果不忌口，一般人就能活10到15年。也就是严格控制饮食，糖尿病的饮食和运动疗法是最基本的疗法，其他药物治疗都是建立在饮食运动治疗基础之上的。所以应该非常重视糖尿病的忌口，如果不忌口，血糖高，很快就会出现糖尿病的大血管及微血管并发症。
怀孕期间的女性其实不需要刻意的忌口，做到健康饮食就不会对胎儿发育产生不好影响，怀孕期间不要吃过多的刺激、生冷、辛辣的食物，其实并不是因为吃这些东西会对胎儿的发育产生直接影响，只不过刺激、生冷、辛辣的食物吃得过多，比较容易引起女性消化系统的问题。
孩子感冒咳嗽是常见的一种疾病，只要不给孩子吃油腻辛辣刺激的食物就可以。所以宝宝咳嗽时可以吃玉米的。玉米当中的营养成分比较高属于粗粮的一种，其中的膳食纤维可以帮助宝宝的肠胃蠕动起到助于消化的作用。另外玉米还可以起到防癌的作用。
