入睡前，也可以在经常遗尿之前叫醒，这样就可以在清醒状态下排尿。训练白天排尿也可以作为一种方法，积极控制排尿时不要临时排尿。开始可以延迟几分钟，并逐渐延长注意休息。
30岁昨晚尿床了可以使用以下办法，具体分析如下：
这种情况可能是因为受了尿道炎症的刺激，或是因为过度劳累，紧张而造成的膀胱过度活跃。出现上述症状，首先要做尿常规，如果尿常规显示白细胞增高，可以服用左氧氟沙星片，热淋清胶囊等抗炎药物。排除炎症感染可能是膀胱过度活动所致，可以服用托特罗定片等稳定膀胱功能的药物。
8岁的孩子尿床可能和神经调节失常有关，儿童晚上过度疲劳，导致提前排尿，出现尿床，大多是生理性的，要控制饮水量就可以缓解。还有可能是尿路炎症导致的尿床，可以使用消炎药。
可以采取心理支持和健康教育、排尿功能训练、行为疗法、药物治疗等方法进行综合治疗。记录影响患儿遗尿的可能因素，日后可尽量避免相关因素，患儿如未出现遗尿情况时，可给予其表扬，增强其自信心和能力。
尿床也称为遗尿，多见于10周岁以下的儿童，主要是和大脑皮层发育不完全有关系，另外儿童睡觉前喝水过多、白天过于劳累、睡眠过深也是导致遗尿的原因。一般随着年龄的增长，大脑皮层逐渐发育成熟，遗尿的情况会逐渐自愈。
