可能是植物神经紊乱引起的，平时还需要以调养为主，在日常生活中不要过度紧张，精神压力不要过大，作息要有规律，多注意休息，适当的参加体育锻炼，增强体质，也有可能是脑供血不足引起的，如果是这种症状应该到医院进行一些系统的检查，看看是不是有颈椎病，心律失常，或者是美尼尔氏综合症等。
如果头痛头晕，想睡觉，可能是因为大脑供血不足。注意适当的休息，避免疲劳，熬夜，注意血压。可以考虑药物治疗来改善大脑的血液供应。可能需要做脑ct，脑磁共振检查和脑血流图检查，以进一步确诊。
头痛的原因很多，感冒和发热、5官疾病、血压异常、头部障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等引起头痛。头痛会刺激脑膜，血管收缩会增加张力，大脑会警告氧不足，有可能需要更多的氧信号。含有大量氧气的血液一旦流入疼痛的地方，头痛就会马上消失。解决头痛问题，必须找到头痛的原因。
经常出现头晕，主要考虑是有一些低血压造成的，也有少数可能是因为局部的一些脑血管痉挛或者脑血管畸形，中医方面主要考虑是有一些气滞血瘀，具体还是要到医院检查一下，再对病下药。注意要多以清淡为主。
颈动脉闭塞是由于颈部的动脉粥样硬化或动脉炎等因素造成的颈部血管的堵塞，导致颅内的供血不足，引起的一系列症状。其治疗主要包括保守治疗和手术治疗，保守治疗适用于轻度的无明显症状的颈动脉闭塞。
机体在睡眠的过程当中，迷走神经的兴奋性升高，这样就会使血管扩张，血流速度减慢，机体长时间的睡眠，如夜间睡眠，而白天又进行长时间的睡眠，引起脑部供血不足的表现，会出现头疼，甚至还会出现头晕的症状。另外机体在白天睡眠的时候处于浅睡眠状态，浅睡眠的时候脑部的血管扩张，扩张血管内的神经受到牵拉而引起头痛的症状。
