正常情况下，正常情况下，空腹葡萄糖在3.9-6.1mmol/l之间，饭后2个小时的葡萄糖低于7.8mmol/l。
糖尿病的诊断依据是空腹血糖高于7mmol/L，饭后2个小时的血糖高于等11.1mmol/l。根据“三多一少”的临床表现，结合随机血糖、空腹血糖、口服葡萄糖耐量测试等，可以确诊为糖尿病。糖尿病的确诊是要尽早进行的。建议选择粗细搭配，白米饭、白面包等精米与糙米、荞麦、莜面、玉米碴、青稞、藜麦等粗谷物组成。通过锻炼可以使患者的血糖处于正常的水平，从而减少并发症。
尿酸是体内嘌呤代谢异常形成的成分，如果明显超过正常值，会引起痛风发作，从饮食方面调整入手，减少尿酸生成，预防痛风发作尿酸的正常值是不超过416umo1/L。尿酸只要在正常的参考范围之内是没有问题的，尿酸的正常值在155-420之间。
空腹血糖值正常值为每升3.9~6.1毫摩尔。
如果怀疑自己的血糖过高或偏低，建议空腹去医院内分泌科抽血样测血糖，若超过空腹血糖的正常值区间，推荐再次进行糖耐量检测，诊断是否患有糖尿病。若是高血糖或者过低糖，可以通过饮食调节来控制。若在正常值以下的范围内，则需注意观察是否有低血糖发生。高血糖需要及时控制血糖水平，避免吃过甜和高油脂的食物。
我国现在血糖的标准是空腹3.9-6.1mmol/L，饭后2个小时低于7.8mmol/L。
不管是年轻人，还是老人，都会选择这一数值，如果血糖超出这个数值，就说明自身有糖耐量的问题。实际上，糖尿病人的血糖是根据年龄来定的，例如，青春期的时候，要在5-6mmol/L之间，饭后的两个小时血糖低于8mmol/L。如果是老年人，建议空腹血糖控制在7-8mmol/L，饭后2个小时的血糖低于10mmol/L。因此，在各个年龄段，正常的血糖水平都是相同的，部分孕妇的血糖标准值存在一定不同。
孕妇锌的标准一般是在65至170之间。
一般情况下，孕妇可以在孕中期检查自身的微量元素，判断是否存在缺锌，如果孕妇的锌元素低于65至170这个标准值，则代表孕妇处于锌的症状，需要及时对锌元素进行补充。一般可以通过改善饮食方式和口服爱乐维来补充身体所需的微量元素。另外，孕妇在孕期不能挑食，需要适当的多吃新鲜的水果和蔬菜。
