是的,我是比较爱出汗的,手心很热,就这两年感觉体质特别差,动...

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是的,我是比较爱出汗的,手心很热,就这两年感觉体质特别差,动不动就中暑,感冒,头疼是经常的,可能是因为没睡觉所以头疼吧,还伴有心慌,气短,颈部及背部位置会很酸疼,容易口腔溃疡.口腔异味等现象
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周小娟 护士 乐至县良安中心医院内科 二级乙等
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你好, 口腔溃疡你这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物。含化华素片效果好

失眠:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
相关问答

中暑会头晕的。中暑会出现头痛,而且还伴有恶心、呕吐、四肢疼痛性的痉挛、血压下降、心率增快、面色苍白、神志模糊以及出现昏迷。轻微的症状主要可以见于头晕、眼花等,严重的甚至出现昏迷、休克等情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以用按摩的方法治疗,效果比较好。也可以选择口服药物的方法来提高身体的免疫力。也可以选择用药物涂抹在额头上缓解疼痛。平时要多注意休息,及时进行调整,静脉注射生理盐水。

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中暑后首先要把病人转移到通风凉爽的地方,或者是有空调的房间,然后更换干净轻薄的衣物。如果头疼严重,可以吃止疼的药物缓解。如果出现恶心的症状,可以吃有解表、除湿、祛暑作用的中成药。

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中暑首先就要脱离中暑环境。轻到中度中暑,先脱离中暑环境,通风散热,多喝一些电解质水一般就能够治愈。重度中暑,一般临床上需要进行快速的物理降温,越快越好,争取在短时间内将体温降至正常,可以采取体外和体内的物理降温。

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天气一热就容易中暑,因为体质原因导致的,平时可以服用一些玉屏风颗粒来进行治疗,而且还应注意外出时做好防护工作,避免太阳晒。平时可以煮一些绿豆汤,有利于减少中暑情况的,而且要注意多喝水的,尽量待在凉快的环境中。

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在临床上,针对总是容易出现中暑情况,从个体方面来讲,如果是带病工作,或者是过度的疲劳、睡眠不足、酗酒、吃了较多的荤腥食品,这些因素都可以导致机体容易出现中暑情况的发生。

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