何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
一般来说，用茉莉花、普洱泡水喝治胃炎。
茉莉花的作用是生津止渴，理气解郁，化湿和中。用这种药泡水喝，可以理气和胃，缓解胃痛、胃胀等不适。普洱有祛痰和胃、消食理气等作用。经常饮用普洱茶对胃粘膜有一定的保护作用。此外，炒的大麦可以泡水，可以起到开胃消食的效果，还可以对胃炎导致的一系列的不适症状有一定的改善。上述药物只能缓解，如果要治疗，必须要吃一些正规的药物。
用蜂蜜、莲花叶泡水喝可以治便秘
平时不良的饮食习惯可能会导致便秘，可以适当用蜂蜜、莲花叶泡水饮用，有助于缓解不适症状，一定程度上起到促进排便的作用。此外，可以适当补充香蕉、苹果、地瓜、黄瓜、冬瓜、大白菜、油菜等富含粗纤维的食物。平时应当根据自己的实际情况，适当进行运动，可以促进肠道的蠕动，有利于排泄。
这两个药可以泡水喝。这个药性平、味甘，具有护眼明目、补血、降三高、抗衰老、功效，能够治疗肝肾阴虚、高血压、脂肪肝病人，另一味药入肝、胃经，两者无毒无刺激性，相互不发生反应，二者泡水具有协同作用，可以起到清热祛火，滋阴养津的作用。
便秘是一种常见的消化系统症状，番泻叶、菊花等药物泡水喝治便秘。
正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。长期的大便会引起体内的毒素积累，从而引起肥胖。也有可能会导致痔疮的反复发作。便秘需要进行适当的调理和处理。如果不是特别的情况，可以服用金银花、番泻叶、菊花等药物。每个人的身体素质都会有差异。还可以多吃一些蜂蜜和葡萄汁。
甘草山楂泡水喝，有补中益气、清热解毒、缓急止痛、消食化积、活血化瘀作用。可以用于脾虚食积所致的神疲倦怠、肢体乏力、胃脘胀痛、嗳腐吞酸、食欲减退、大便溏薄等。也可以用于食积化热所致的咽喉肿痛、嗳气反酸、大便密结等。因为甘草能补气、山楂能活血，所以也可以用于气虚血瘀所致的妇女月经不调、经血量少色暗，或者有血块的症状。
