如果是怀孕以后有了高血压，那么就不要过于担忧，因为这是孕妇的常见症状。日常生活中要避免食用太多的辛辣和刺激性食物，以清淡的食物为主，同时要做到荤素搭配，营养要平衡，这样才能确保宝宝所需要的所有的营养。高血压孕妇需要务必遵守医生的指示使用药物。怀孕期间出现高血压的情况，一定要在医生的指导下尽快就医，不能随意用药。
怀孕后有高血压一般建议加强产前检查、进行降压治疗等。
1、加强产前检查，按照规律进行产前检查，一般是怀孕3个月开始，每个月检查一次，怀孕8-9个月要检查一次，怀孕最后一个月要做一次检查，如果患有高血压，就要增加产前检查的次数。
2、积极进行降压治疗，如果孕妇出现高血压，可以在医生的指导下服用降压药物，这样既不会影响胎儿，也不会对孕妇造成影响，还要保持良好的心情，避免精神受到刺激，保证充足的睡眠。
怀孕晚期发现高血压，一般为妊娠期高血压，也会出现子痫前期、重度子痫前期、子痫等多种情况，处理方法也有所不同。如果只是妊娠期高血压或轻度子痫前期，根据医生的建议定期产检，适当口服少量药物。
这时候一定要注意保证睡眠的时间和质量，只有充足的睡眠时间加上高质量的睡眠，才能让孕妇的身体能够得到最大程度的放松和休息。休息的时候也要注意了，左侧卧睡觉的话能够使血压明显的降低，并且还能改善对胎儿的血液供给，因此孕妇在休息的时候可以多采取左侧卧睡觉。
怀孕期间如果有血压升高，一定要及时就医，避免过度疲劳。
其次，要有足够的睡眠，要有足够的睡眠，这样才能让自己的身心得到充分的休息。每天都要进行血压监测，如果有可能，还要进行尿液中的蛋白测试。
另外，在怀孕期间要注意补充微量元素、维生素和蛋白质，多食用新鲜的蔬菜和瓜果，避免出现全身水肿的情况下，尽量控制钠盐的摄入量。
孕妇要做好降压的准备，要选用不会对孩子产生不良反应的降压药，要确保孕妇和孩子的生命。
